人体长寿第一穴，睡前这样做，睡的香，睡的沉，胃口好，生元气 #养生保健 #养生健康 #养生秘诀

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老祖宗怎么睡觉的？这样睡得香#睡眠 #失眠 #失眠救星 #失眠治療 #科普 #健康#养生 #中医传承 #中医养生#长寿 #长寿秘诀 #健康養生 #人生感悟 #养生保健 #养生健康 #养生有道#养生秘诀

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长寿第一穴在“肚脐”，睡前对肚脐做一件事，让你胃口好、睡的香

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睡前搞些小动作！养肾助眠身体好#失眠 #睡眠 #助眠 #科普 #健康#养生 #中医传承 #中医养生#长寿 #长寿秘诀 #分享 #健康養生 #人生感悟 #养生保健 #养生健康 #养生有道 #养生秘诀

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2 acupuncture points, let the brain sleep when it wants to sleep, \

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