肝火旺、入睡难，多喝这个小茶方，降肝火，睡得香！

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肝火旺睡不好，这味中成药，清肝泻火助睡眠。#失眠  #每日分享养生健康小知识  #关注我带您健康

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睡眠不好是“肝火旺”！建议中老年人：多吃3种养肝菜，养肝降火睡得香！丨李医生谈健康【中医养生】

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一味药敷脚心把旺盛的肝火肺火胃火赶出去冬至养阳法！冬至是养生的重（中医养生）｜【老安谈健康】

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9 food to lower liver fire nourish the stomach!

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耳朵嗡嗡叫不停？一杯茶还你耳根清净，耳鸣立马就好【健康大诊室】

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睡眠足百病消！手上有个安眠穴 睡前按一按 一觉睡到大天亮【健康大诊室17】

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简单抓手踮脚运动，抓了三天，三高没了，手不麻了，睡眠好了👍

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肝不好，腳先知！腳部出現3个症狀，可能是肝硬化或癌的徵兆，你的肝恐已開始衰竭！很多人卻還不知道！少吃4物，讓你遠離肝病

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别等体内的火烧干你的五脏六腑才知道降火！麦冬+它煮水喝，把五脏六腑的火灭掉，消除125种老年病！【健康来了】

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经常吃酸枣仁，会有什么样的好处？或能改善这3种问题，失眠挚友

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養肝先養筋！每天5分鐘，巧揉天地筋，疏肝明目，肝好人長壽【健康管理師李曉】

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肝火旺脾胃失調中醫治療失眠妙方

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眼睛乾、總失眠睡不飽，是肝火旺所引起！「拍拍腋窩」疏肝解胸悶。喝1茶幫肝解毒。淺眠多夢？檸檬菊花，清除肝臟垃圾，撫平細紋，告別數羊的日子｜#朱益智 醫師｜641｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

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肝火旺易失眠 3種食物泡水喝 #失眠 #肝火旺 #多夢

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翻来覆去睡不着？教你一招，清泻肝胆火，轻松找回好睡眠！

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Full analysis of secret techniques for nourishing the liver!

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睡不好容易肝火旺，一个小妙招轻松入睡！#肝火旺 #失眠 #养生

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肝火旺，常失眠，2种药材煮水喝，清肝火，排毒素，轻松入睡！

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肝火旺，常失眠！中医教你1招“釜底抽薪”，清肝火安心神助睡眠

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#睡不着、爱做梦 可能是心、肝火旺 #睡不着  #梦多  #肝火旺

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失眠多是肝火旺，建議中老年人：多吃3菜，養肝降火，安睡到天亮

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入睡困难，容易惊醒，肝火旺，讲一个中成药，清肝泻火，养心安神

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失眠多梦，入睡困难，肝火旺怎么办？清了肝火才能安稳睡觉

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夏季燥热，肝火旺，脾气大，多喝这道清润汤，健脾去肝火

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春天“肝火旺”“睡眠淺”？醫生建議：中老年朋友，這10種食物可以敞開吃，養肝降肝火、助睡眠！

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經常失眠，或是肝火在“作怪”，多吃2種食物，降肝火、睡得香【侃侃養生】

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肝火旺总失眠，记住这味中成药，清肝泻火睡个好觉。#中医  #改善失眠 #健康生活在快手

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