Systema - Mise au sol par la tête

(4:50)

Systema Komarov - Mise au sol sur saisie

(4:43)

Systema - Mise au sol par la vague

(6:17)

Systema - Mise au sol par la spirale

(9:13)

Systema - Mise au sol sur une saisie

(5:16)

Systema Komarov - Mise au sol sur attaque frontale

(3:30)

Systema - Mise au sol avec un fouet cosaque

(3:51)

BEST EVER of Vladimir Vasiliev - Systema - Combat System

(4:30)

Intense precision. Systema Russian Martial Art by Vladimir Vasiliev in Tokyo.

(5:54)

Street fighter tests Russian Martial Art Systema

(5:55)

100 jours sans boire ni manger

(7:27)

Action-Packed Demos, Systema seminar with Vladimir Vasiliev

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Defend and Attack with Elbows

(7:11)

Mikhail Ryabko Unique Takedowns

(3:21)

Une bonne alimentation en 8 principes simples

(7:35)

Débusquer et dissiper ses tensions

(8:24)

Systema - Gérer la douleur et la peur par la respiration explosive

(8:9)

TUTO Anbernic : Mise à jour, copie de jeux, meilleurs shaders

(30:40)

Systema Komarov - Travail libre avec mise au sol

(3:50)

Systema - Retrouver sa structure après une mise sous contrainte

(4:20)

BEST EVER of Mikhail Ryabko - Systema - Combat System

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Season's Greetings from Systema HQ Toronto

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Systema Instructors Festival

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KEEP YOUR BODY MOVEMENTS CONCISE

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Defense from all angles

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