内転筋負傷明けで4か月振りのシングルス 体の動きは大丈夫なのか？2021 東海毎日ベテランJOP大会Dグレード５０歳以上男子シングルス

(23:58)

さよならガチガチ股関節！

(46)

太もも内側(内転筋)のしこり悪玉を溶かす→血液ドバドバ流れ足のむくみや冷え性を一気に解消！【アナトミートレイン】

(18)

【歩き方でパフォーマンスが変わる】#shorts #short #トレーニング #体幹トレーニング

(15)

腸腰筋のほぐし方をトレーナーが解説！超硬い人向け！#Shorts

(58)

足が速い選手は股関節の\

(59)

【死ぬほど溶ける】太もも内側(内転筋)のしこりは『動かしながら剥がせ』→腹痩せ\u0026脚痩せにも効果アリ【アナトミートレイン】

(24)

腰痛の方は内ももを伸ばそう！内転筋ストレッチ！#腰痛 #腰痛改善 #ストレッチ #shorts

(21)

体幹トレーニングいいよまじで #社会人サッカー #体幹トレーニング #サッカー

(33)

内もも燃えすぎ。内ももがタルタルの人は「脚パカ」よりもコレやって欲しい！#内もも痩せ #内転筋 #脚トレ

(20)

【柔軟性UP】FROG STRETCH WITH INTERNAL ROTATION【股関節ストレッチ】

(17)

【足パカ運動】体壊れるよ…#shorts

(1:)

O脚改善！内転筋トレーニング #shorts

(15)

【30秒で出来る腰痛ストレッチ】内転筋編　ハムストリングス編　#shorts　大和市で【腰痛専門】の整体院をお探しなら整体院AIN-アイン-へ

(29)

【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット

(9:57)

腰痛に内転筋ストレッチ#shorts

(59)

これをやれば、必ず股関節はゆるゆるに柔らかくなります！#股関節ストレッチ #股関節 #股関節を柔らかくする方法 #ストレッチ #股関節トレーニング

(16)

反り腰なら絶対にやるべき「太ももの前張り解消」ストレッチ！#shorts

(8)

内転筋のストレッチ！！

(31)

【股関節痛】内転筋潰し❗️#shorts

(30)