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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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为什么道理都懂，还是过不好这一生？2#情绪 #比较 #焦虑症 #转念 #女性智慧 #推荐 #情感 #感情 #情感共鸣 #分享 #正能量 #星座 #推薦 #人生 #婚姻 #情侣 #夫妻

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最短的祷告，却产生了一个最及时、最积极、最有效的结果——于宏洁

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當焦慮感來襲，心理師教你這樣做！｜黃瑽寧（feat. 周慕姿、黃鈞蔚）#shorts

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可以不再让你焦虑痛苦的观点！ 认知 情绪管理是我们一生的必修课 观点分享 认知 女性智慧

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永远都不要提前焦虑，也不要预知烦恼，更不要被当下的情绪所消耗 情绪管理 心情治愈馆 情感共鸣 治愈 女性智慧

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身心科醫師一分鐘帶你認識\

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【道德经】当你感到焦虑不安时，请思考这句经文。希言自然。故飘风不终朝，骤雨不终日 #老子 #道德经 #道家 #心理 #古代文学 #心理学 #成长 #人生感悟 #励志 #思考 #情感 #哲学

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永遠都不要提前焦慮，也不要預知煩惱，更不要被當下的情緒所消耗 #情緒管理 #療癒好心情 #情感共鳴 #治癒 #女性智慧 #智慧人生 #情感正能量 #焦慮 #阿慶vincent

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大脑胡思乱想停不下来时，听几分钟风铃音疗。#治愈系 #自然疗法 #用音乐治愈心灵 | 音疗 | 焦虑 | 冥想 | 健康

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如果你现在已经控制不住自己的情绪，那么不妨来试试这个，一天就会有结果#情感共鸣 #女性成长 #人生感悟 #焦虑 #女性智慧#shorts

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你以为付出所有，实际是给了别人不可承受之重。3#恋愛脑 #情绪 #比较 #焦虑症#女性智慧 #推荐 #情感 #感情 #情感共鸣 #分享 #正能量 #星座 #推薦 #人生 #婚姻 #情侣 #夫妻

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