Treenaaminen, voimaharjoittelu ja lihaskunto (Joni Jaakkola) | #sinnu 64

(59:47)

MITEN KEHITTÄÄ VOIMAA?

(7:13)

Treenaamalla lihasmassaa vai voimaa? - voiman rakentuminen

(11:11)

Juoksijan oheisharjoitus #kuntoilu #juoksijanlihaskunto #juoksu #harjoittelu #voimaharjoittelu

(41)

Joni Jaakkolan voimaharjoittelua aloittelijalle. Osa 4. - Näin treenaat tehokkaasti kotona

(3:26)

Voimaharjoittelun HYÖDYT | Miksi sinun tulisi treenata Kuntosalilla

(11:4)

Treeniohjelmat : Maksimivoimaa edistävä treenaaminen ja ohjelma

(18:5)

Joni Jaakkolan voimaharjoittelua aloittelijalle. Osa 8. - Näin treenaat koko kehon

(2:55)

2. Kerta Vinopenkki Monitoimitangolla 117kg

(29)

Näin etureisiä kannattaisi treenata salilla! 🔥

(45)

Vilma Nissisen voimaharjoittelu

(2:9)

5x5-treeni

(59)

Mun tarina!💪 #kuntosali #kehitys #muutos #suomi #treeni #salitreeni #suomikanava #suomiyoutube

(37)

Elämäni toisiks typerin treeni

(1:31)

Montako leukaa saat? #kuntosali #suomi #leuanveto #leuka #treeni #treenivinkit #suomikanava

(36)

Hulkin Q\u0026A 25 - bodaus v/s voimaharjoittelu | alkoholi ja treenaaminen?

(54:15)

TEHOKAS TREENIOHJELMA KEHONPAINOLLA

(6:30)

Treenasin 24 Tuntia Kuten Iivo Niskanen

(15:28)

\

(29)