不断学习，精进技术。努力才可以进步。推拿的手法有:滚法、揉法、摩法、擦法、推法、搓法、抹法、抖法、振法、按法、点法、捏法、拿法、踩跷法、拍法、敲击法、摇法、背法、扳法、拔伸法。

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腹部放松手法有掌揉法、摩法、掌擦法等。1.掌揉法是以掌根或全掌为着力点，做连续回环的揉动。2.摩法一般是以手掌置于腹部，做环形而有节律的抚摸，亦称摩腹。摩法刺激较为缓和，可以王里气和中（调理脾胃之气，

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