肋间呼吸一个横向的呼吸法，帮助我们改善肋骨外翻，减小腰围

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肋骨外翻調呼吸？這一次：一看就會，一做就對！#體態糾正 #肋骨外翻 #瘦腰

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改善肋骨外翻运动，靠呼吸快速减腰围、缩肚子、丰胸！提升核心改善体态！【周六野Zoey】

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2招正確呼吸法 改善脖子痠痛 頭暈腦脹！【 堡你平安 】 侯鐘堡醫師 #shorts @tvbshealth20

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啟動腹內壓，用呼吸法來改善下背痛｜啾c物理治療師 #shorts

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肋骨外翻、腰痛、核心不会练都可用。感受一下膈肌主导的呼吸。

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肋骨外翻很难看～生活天天像快板 肋骨外翻 体态纠正 健康科普 蹦跶动作

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2022-02-16 太恐怖啦😍！肋骨外翻不仅会导致腰变粗水桶腰 还会导致肩膀变宽变厚 最重要的是怎么都练不腰线呀!

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一個呼吸搞定肋骨外翻、腰圍變小——3天有效 、2週穩定

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肋骨外翻真的不好看，2个动作帮你改善，小姐姐收藏起来

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完美體態小練習～改善肋骨外翻

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每天2分钟收腹速成，改善肋骨外翻、下腹凸出，靠呼吸缩减腰围、瘦肚子。

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改善肋骨外翻丨腰围小一圈gun稳定核心

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幫助你改善胸口緊繃、呼吸很淺肋骨外翻以及核心無力狀況，改善的方法很簡單💡一邊做5到10次兩邊都嘗試看看，不順的一邊多做幾次🌬️

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09 练习肋间呼吸

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