P17 【答疑】为什么冥想中总想睡觉？【21天系统学习冥想，10年导师带练+理论讲解｜周年典藏版，科学入门正念】

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神奇的入眠音波 | 深層睡眠 睡眠音樂 [150分鐘] 第三輯 α波 alpha波 對抗失眠 鬆弛肌肉 放下壓力

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失眠的朋友建议收藏，睡前听几遍，消除纷乱的思绪，安心的睡个好觉！#音疗

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卢麒元：估计6月之前打伊朗，封锁波斯湾（20250128第8080期）

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[60 minutes] Meditation Music ★︎ Quickly Open The Chakras, Purify \u0026 Release Negative Emotions

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冥想音樂：3HR避世小屋、深度放鬆自律神經多巴胺、睡眠、焦慮失眠、身心放鬆、SPA、心靈療癒｜亞蒂絲獨家冥想音樂（中間無廣告）

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引導冥想 | 15分鐘晨間正念冥想清晨正能量開啟完美一天 Chinese Guided Morning Meditation Mindfulness

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自律神經調整 森林與水 安靜時間 潛意識力量 [冥想音樂] ☯1

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睡眠冥想 | 放鬆放手釋放全部壓力深度催眠獲得最佳休眠

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【528Hz・睡眠導入】DNAを修復するソルフェジオ周波数と静かな瞑想音楽で癒やされながら質の高い眠りを…聴きながらスーッと睡眠導入、ストレス緩和、疲労回復

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(30分鐘)感恩冥想，強大的感恩練習，提升自己進入高頻當中，經常練習會發現自己的世界改變｜亞蒂絲引導 #冥想練習 #冥想引導

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[100% ad-free] Therapeutic music, meditation, soothing massage, relaxation music, therapeutic music

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#meditation |60分鐘深度放鬆．療癒失眠．冥想靜觀 Singing Bowls Healing Music 60 mins|#relaxing

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【睡前消息858】我的中美“对账” 从1984开始

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睡眠冥想 | 一聽就睡深度療癒放鬆海浪聲中文助眠

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提高自控力的好辦法：冥想呼吸法，其實就是佛家的入定或道家的寂滅之法，一點不稀奇！

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冥想引導：睡前20分鐘加速顯化，強！21天吸引你想要的｜亞蒂絲引導 #潛意識 #吸引力法則練習 #能量頻率 (冥想引导：睡前20分钟加速显化︱亚蒂丝引导 #潜意识 #吸引力法则练习 #能量频率)

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引導冥想 | 每天5分鐘冥想堅持21天積極正面改變生活 5-Minute Chinese Guided Mindfulness Meditation Anywhere Anytime

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【頌缽療癒音樂】靜心伴侶。30分鐘打坐冥想靜心

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睡眠冥想 | 一聽就睡全面放鬆清除焦慮正面滋養助眠

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【冥想引導】你失眠嗎？睡不著怎麼辦？試試這個助眠音樂與方法。探索平行宇宙-重新學會睡覺的冥想引導

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失眠从此不再有，只要听听这个音乐就好！多听几遍感受一下，来自深睡音乐会

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睡前冥想 #meditation #冥想 #insomnia #睡眠

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睡眠冥想 | 引導放鬆催眠睡前冥想清除雜念助你一夜好眠 Chinese Guided Mindfulness Meditation Before Sleep

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冥想时总容易入睡？如何克服冥想时的困倦？保持清醒的技巧方法。

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