Blackroll Übungen für Einsteiger: Unterer Rücken - Lumbalfaszie

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BLACKROLL® Übungen I 3 Übungen für jeden Tag mit der Faszienrolle

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15 MIN Ganzkörper Mobility Training I Übungen für jeden Tag um deine Beweglichkeit zu verbessern

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17 MIN Faszientraining: Das Blackroll-Workout gegen Muskelkater | mit Kaya Renz 🧘‍♀️

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24 MIN Ganzkörper Faszientraining | Übungen zum Mitmachen \u0026 Verspannungen lösen

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Schmerzlinderung der Halswirbelsäule, Schultern \u0026 Nacken mit der Blackroll | Balance Physiotherapie

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Blackroll-Übungen mit Prof. Ingo Froböse und Vanessa Blumenthal – Faszien

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BLACKROLL Übungen - Die Besten Übungen von Kopf bis Fuß für Entspannung und Regeneration

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Ganzkörpertraining #20/24 mit #pezziball und #hanteln - #bauch #beine #po #rücken #beckenboden

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Faszientraining: Gefahren \u0026 Fehler beim Training mit Faszienrolle, Blackroll \u0026 Faszienball (Rücken)

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Übungen zur Linderung von Nackenschmerzen am Morgen mit BLACKROLL®

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Blackroll Übungen | 10 MIN Spannungskopfschmerzen lösen

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Übungen gegen Knieschmerzen mit der DIE MANNSCHAFT Faszienrolle

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Blackroll-Übungen mit Prof. Ingo Froböse und Vanessa Blumenthal – Mobilisation

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10 MIN Faszientraining Beine | Übungen zum Mitmachen \u0026 Verspannungen lösen

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ISG Blockade lösen I 8 Übungen für ein mobiles und stabiles Iliosakralgelenk

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Faszientraining für den ganzen Körper - Rolle dich frei! (Übungen zum Mitmachen)

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Übungen bei Schmerzen in der Hüfte, Lendenwirbelsäule \u0026 Gesäß mit Blackroll | Balance Physiotherapie

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Handynacken I Übungen um Verspannungen zu lösen und deine Haltung zu verbessern

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