틀어진 어깨, 굽은등 교정하는 폼롤러 7분 교정 스트레칭! 뻣뻣한 목, 어깨 통증 있다면 꼭 하시기 바랍니다. [거북목, 버섯증후근, 라운드숄더, 붓기제거, 두통, 소화기능 개선]

(14:22)

[폼롤러상체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (라운드숄더, 굽은등, 복부지압, 거북목)

(10:51)

(5min) Fix Rounded Shoulders and Hunchback with a Foam Roller | Posture Correction Stretch

(6:59)

거북목과 라운드숄더, 굽은 등에 좋은 목 어깨 폼롤러 마사지와 스트레칭입니다! #폼롤러마사지 #어깨스트레칭 #굽은등 #목스트레칭

(34)

변비타파, 안색개선, 굽은등과 말린어깨를 해결하는 독소제거 폼롤러 상체 위주 스트레칭 마사지 루틴 단 10분

(10:58)

누워만 있어도 굽은등과 일자목이 좋아집니다 #폼롤러스트레칭 #폼롤러마사지

(16)

굽은등 폼롤러 스트레칭 이렇게 하세요 #shorts #폼롤러운동 #폼롤러스트레칭

(24)

물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

(18:26)

스스로 할 수 있는 굽은등 교정운동(폼롤러,맨몸운동)

(4:36)

만성두통, 어깨결림, 뭉친등에 효과가 좋은 상체 폼롤러 마사지 (Foam roller massage - fascial plasticity)

(15:15)

변비, 거북목, 굽은등, 라운드숄더를 해결하고 혈색이 맑아지는 독소제거 폼롤러 순환관리 스트레칭 상체편 10분

(12:5)

굽은등 체형이 모르면 손해인 돌기폼롤러 고르는 중요한 4가지

(5:2)

거북목 교정에 효과좋은 스트레칭입니다! #거북목스트레칭 #거북목교정 #목디스크

(19)

폼롤러를 활용해서 굽은등 펴는 방법

(4:18)

폼롤러를 이용한 굽은등 펴기! (3가지 동작)

(4:47)

Round shoulder, turtle neck, bent back correction! Lose Back Fat (Try it for a week)

(11:45)

[지나홈트] 굽은 등, 거북목, 말린어깨,결림통증에 탁월한 기초 상체폼롤러 트레이닝 /Best Foam Roller Routine For upperbody

(25:)

굽은 등 거북목 전신 스트레칭 홈트 추천 폼롤러

(2:)

상체 폼롤러 마사지! BEST 동작 8가지 모음 I 간결한설명 (Foam roller massage)

(8:59)