紫薯比红薯好在哪？常吃抗衰老、护血管，但有一类人吃完会拉肚子

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紫薯中的花青素能抗癌？吃食品本身，和吃營養補充劑哪个好？

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紫薯｜抗疲劳、补血、排毒、抗癌｜降压不发胖｜清除自由基，防治百病｜预防甲状腺疾病｜碳水多，每次食用别超过200克｜不空腹食，易烧心，可与含脂肪蛋白质丰富的食物吃，或配合其他蔬菜｜发芽有毒【老安谈健康】

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【健康】紫薯是紅薯的轉基因食品嗎？吃紫色有哪些功效和禁忌？

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不要小看紅薯！它的功效有很多。

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246.糖尿病人可以吃番薯嗎？

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蒸紫薯時，最忌直接上鍋蒸，學會這幾個小竅門，出鍋香甜軟糯好吃【百變小廚坊】#蒸紫薯 #蒸紫薯做法

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紅薯(地瓜)對糖尿病患者是有利，還是不利呢?醫生一文說清楚

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简单蒸蛋糕做法 │ 免烤箱，绝不塌陷，少油少糖，健康蛋糕 No oven steamed cake 【ENG SUB】

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現代眾多慢性病剋星，地瓜、地瓜葉最突出營養是它；地瓜１吃法，保留最多營養素。|（2023.08.17） 健康1+1 · 直播

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Tips, steamed sweet potatoes are sweet and soft, super delicious.

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農藥少的安全「平民界蔬菜王」！地瓜葉降血壓、營養高！營養師揭7大功效和禁忌、3類人少吃｜健康1+1 · 影片

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心血管動脈粥樣硬化殺人於瞬間！楊醫生痛失年輕的好友！我們應該怎麼辦？

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4根红薯切一切，这样做太香了，孩子连吃3块还想吃，营养又美味

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成分营养学｜紫薯 vs 红薯：到底哪个更健康呢！

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减肥期间不知道选红薯还是紫薯的朋友看好了！让你做最好的选择！#减肥 #健康

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紫薯功效 - 想健康？紫薯6大功效！紫薯超健康！紅薯紫薯哪個更健康？| 红薯紫薯哪个更健康？

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一天最吃多少花生？花生里有多少營養？

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#如果你有空气炸锅 流着蜜的烤红薯一定要试试，软糯香甜，比大街上买的还要好吃#烤红薯 #

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紅薯和紫薯哪個營養價值高 吃多了會胖嗎？

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實測真的好吃！超商烤地瓜真的貴！自己做便宜三倍！冬天就是要吃烤地瓜！

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比地瓜更高級的紫薯 做成脆片好吃又滿足

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紫薯糯米饼 Pan Fried Purple Sweet Potato Glutinous Cake #shorts

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地瓜這樣吃，營養多、養血管還能降低膽固醇！【早安健康】

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红薯这样做，外酥里糯，软糯香甜，孩子一口一个好吃到停不下来 烤红薯 烤红薯片 跟着抖音学做菜 #美食私房菜

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只要红薯就能做出一大盆的炸红薯丝，又香又脆超好吃

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紫薯香蕉糕 Purple Sweet Potato Banana Cakes #shorts

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紅薯和紫薯哪個營養價值高，吃多了會胖嗎

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超級食物裏的紅薯和紫薯，妳會怎麽選？#女性#營養#紅薯#紫薯#生活小妙招

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