2020 PONAVLJANJA ZA KRAJ 2020. GODINE! | Novogodišnji Vlog

(20:51)

Trening za početnike - PONAVLJANJA

(7:13)

MALE KILAZE I PUNO PONAVLJANJA ZA DEFINICIJU / VELIKE KILAZE I MALO PONAVLJANJA ZA MASU

(2:55)

Najbolji BROJ SERIJA i PONAVLJANJA za TERETANU

(5:12)

BROJ PONAVLJANJA ZA MISICNU DEFINICIJU - 30 DANA DEFINICIJE 8/30

(6:24)

Naredbe ponavljanja

(15:)

PARCIJALNA PONAVLJANJA - da li izvoditi vežbe u pola pokreta?

(4:45)

Kombinatorika. Kako prepoznati da su u zadatku permutacije bez ponavljanja

(3:14)

Toes to bar + Clean \u0026 Jerk 50kg, 60 Ponavljanja za 5 min

(5:23)

Testiranje MAX PONAVLJANJA

(5:2)

BOLJI CUCANJ ✅ Uradi OVO pre SVAKOG PONAVLJANJA ❕ *Veca snaga i manji rizik*

(5:13)

PARCIJALNA ili PUNA PONAVLJANJA- šta je bolje??

(5:)

Funkcionalna IZOMETRIJA i spora PONAVLJANJA za povećanje SNAGE / ABC Zgibovi / Jakost / Snaga

(3:35)

TRENING PROGRAM - Koliko ponavljanja da radim!? (Zablude, Brojanje Ponavljanja, Jos..)

(4:4)

Finisher 01

(1:51)

Izazov FILTHY FIFTY – kućni trening od 50 ponavljanja dnevno

(3:26)

Trening za ledja (super serije i negativna ponavljanja)

(8:6)

4 NAJBOLJE METODE ZA POVEĆANJE BROJA PONAVLJANJA ! (Street Workout)

(9:31)