單鞭下勢 不含呼吸

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單鞭下勢(王世温老師)

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邱慧芳42式太極拳教學系列#22 26 斜飛勢+27 單鞭下勢

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1招通脾、強肝、補腎！「單鞭下勢」改善血循 腿有力、腦不老

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2015 8 19 單鞭下勢、左右金雞獨立、左右分腳

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42式太極拳，26斜飛勢，27單鞭下勢，背面

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打太極拳過程中，注意胯是否夠開，示範「摟膝拗步」跟「單鞭下勢」

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元門太極拳/第二十五勢：單鞭下勢。2020年/中正社大/元門太極拳官貴中總教練示範。

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單鞭下勢詳解，外加不傷膝蓋的練法

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鄭子太極拳37式教學，第23式「 單鞭下勢」

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朱銘「太極系列單鞭下勢」　曾拍出8千萬天價｜#鏡新聞

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42式太極拳，26斜飛勢，27單鞭下勢，正面

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孙氏太极拳 第九十式 单鞭下势

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5. 楊氏太極行功架教學-(58 單鞭下勢-85結束)20170420

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37式教學 單鞭下勢~十字手歸原止.MOV

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傅清泉85式 56单鞭 57下势

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64式第2段 38.右單鞭下勢

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單鞭 下勢前 轉腰 轉手 楊秘太極圓山李根在老師2024Dec23Mon

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太極拳Taiji-單鞭下勢descending single whip，(尙武堂王世温老師)

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37式-3-2-重點教學-單鞭下勢、左右金雞、右左分腳、轉身蹬腳-口令

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