[통증싹1분체조] 06.수건을 이용한 어깨통증 운동

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[통증싹1분체조] 58.자연스러운 바른걸음을 위한 허벅지 뒤쪽 스트레칭

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[통증싹1분체조] 02.목,어깨 통증운동

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[통증싹1분체조] 05.어깨통증/어깨근육 강화

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[통증싹1분체조] 09.통증 싹~ 1분체조_디스크/허리통증 운동

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[통증 싹~ 1분체조] 17.골반균형과 무릎통증 완화운동

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[통증싹1분체조] 38.온몸이 시원해지는 전신늘이기 / 허리통증 / 어깨통증 /

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[통증싹1분체조] 겨울철 내 몸을 단단하게 만드는 전신 이완 운동!

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[리얼타임] 강철 무릎을 원한다면? 무릎 통증 사라지는 간단 운동법 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

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매일 5분만 누워서 이 동작을 해주면 무릎 통증이 99% 없어집니다. 무릎통증 없애는 스트레칭 운동 (이고은 원장 2부)

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'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강

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무릎 통증 있으신가요? 수건 하나로 10분만에 해결해드립니다! MBN 231205 방송

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허리에 좋은 줄 알았더니 오히려 독이 된 운동│허리 건강을 위한 일상 속 관리법│명의│EBS 건강

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하루 10분만 하세요👌🏻어깨가 마법같이 편해집니다ㅣ라운드숄더, 어깨소리, 어깨통증, 팔이안올라갈때

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예쁜 일자어깨 승모근 스트레칭 BEST3 [거북목/굽은등/라운드숄더 교정]

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하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)

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의자에 앉아서 10분만 해보세요! 말린 어깨 꼿꼿하게 교정되고 오십견 사라집니다! 근감소증 예방 [굽은어깨, 근력운동, 스트레칭, 거북목, 스트레칭, 등운동]

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매일 자기 전 1분만 해보세요 허리통증이 99% 좋아졌습니다. (이정표 원장 2부)

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[통증 싹~ 1분체조] 16. 건강하고 예쁜다리를 만드는 휜다리,관절염 예방운동

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[통증 싹~ 1분체조] 19.무릎 통증 해결 운동

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[통증 싹1분체조] 46. V라인 만드는 턱관절 운동 / 턱라인 / 흉쇄유돌근마사지 / 탄력업 /

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[통증싹1분체조] 08.디스크/허리통증 운동

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[통증싹1분체조] 39.예쁜다리 만드는 하체운동

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[통증싹1분체조] 03.어깨 통증 / 어깨근육을 강화하는 어깨운동

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[통증 싹~ 1분체조] 21.팔굽혀펴기 / 전신근력강화 / 날씬한팔뚝

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[통증싹1분체조] 59.복부비만, 무릎통증 완화운동

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[통증 싹~ 1분체조] 18.복부근육수축/허리통증완화

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[통증싹1분체조] 35. 자주 겹지르는 발목을 위한 튼튼한 발목 만들기 / 발목통증 /

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