【転倒予防】1分片足立ちで寝たきりのリスクは減少！

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片足立ちで毎日ウォーキングするより寝たきりのリスクは減少！そのうえ転倒しにくい体になります‼

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転倒予防(1)片足立ち

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高齢者向け転倒予防体操・絶対にやるべき！1日1分・片足立ち体操 #高齢者体操 #高齢者 #転倒予防

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