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肩頸痠痛 按摩不求人！ 3招伸展 + 按摩 舒緩頸椎 遠離富貴包 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄭雲龍 脊椎保健達人 @tvbshealth20

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如何舒緩富貴包【積善瑜伽】#shorts （軟木滾筒）(預防富貴包)

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【脖子後面腫一坨】4招消除富貴包　體態.身體都變好【feat.脊椎保健達人 鄭雲龍｜健康主播鄭凱云】

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初学者每天睡前或者清晨做，你会发现颈椎病好了，富贵包不见了，颈部细纹也没了，皮肤越来越好了！ #瑜伽 #健身 #gym #workout #shorts

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肩頸痠痛out！一招毛巾操分享給您#肩頸放鬆 #富貴包 #駝背 #健康 #伸展 #筋速適 #筋膜 #工具式筋膜鬆動術 #北部筋膜刀 #物理治療師 #short

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消除富貴包必學！Emi Wong教你Day1紓緩頸痛5大拉筋動作 | Cosmopolitan HK

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【有富貴包困擾？你可以這樣做】TURTLE GYM特多勁 熟齡運動健身#shorts #矯正 #運動

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長期低頭伏案、有脖子前傾 或富貴包的姐妹試試這三個動作，做完立馬舒服很多！#改善體態#圓肩駝背#富貴包#瑜伽#提升氣質

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肩颈疼痛有富贵包！中医专家讲：富贵包自己怎么按摩？ #富贵包 #肩颈不适 #按摩 #养生 #养生保健 #保健

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脖子有富貴包，頸椎疼痛，每天練習抬肩49下，改善含胸駝背【武醫張鵬養生】

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脖子後面腫一坨，到底什麼是富貴包？

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