明日小雪，再忙也要记得做5事喝3茶，老传统更养生！

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11月22日小雪，再忙也要记得“做1事，吃3样”，安安稳稳度寒冬！

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寒冷的冬天里还没给家人安排这道汤的姐妹，快安排起，暖心又暖胃

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小雪的一清一补！小雪节气，气候渐冷，很多人喜欢吃辛辣的食物，容易产生内火，如何清内火？此时气温下降，万物收藏蛰存，大家应注意肝肾的健康，如何补肝肾？所以今天的主题就是一清一补（中医养生）【老安谈健康】

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妈妈一定要学会的8道营养蒸菜做法，你家孩子吃了身高蹭蹭长#蒸菜的家常做法 #特色蒸菜 #清淡蒸菜怎么做

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小雪养生｜小雪后，南方寒而渐冷，北方雪花飘飘，是进补好时节，养生关键点。如何进补到实处，今天老安给您讲清楚。吃鱼吃肉不如吃豆。白萝卜加香菇能抗癌降三高防感冒。生姜大枣牛肉，益脾胃，补气血【老安谈健康】

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8月10日末伏，再忙也要记得吃3瓜做3事，老传统别忘记

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小雪腌菜，大雪腌肉，明日小雪，再忙别忘腌3菜，老传统别丢

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電影 | 嬌妻看見受傷的少主回來，難受落淚滿眼關心 #中国电视剧

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【耽美校园】山海高中里除了普通学生，还有一群小妖怪，他们伪装成人类模样，每天认真学习。在开学第一天，就被年级倒数第一的学渣误会成需要受保护的小妖怪，由此引发了一系列故事。#双男主 #男男 #耽美

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電影 | 兩人浪漫同遊，一起到月老廟宣佈誓言 #中国电视剧

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cc字幕、《团宠三岁半别耽误我妈考清华》续集4：唐糖的妈死得早，亲戚们都说她妈温柔善良、单纯可爱，只可惜命不好早早病逝。一场车祸，唐糖重回三岁，见到了她英年早逝的亲妈。。。#小说推文 #漫画解说

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慢走和跑步都沒它養生！一個簡單動作，每天只要做30秒，腿部經絡全通了，三高、心臟、血管也好了！62歲中醫跑得比23歲小夥還快【養生1+1】

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cc字幕、《大小姐她总是不求上进》续集1：人活两世，秦流西的理想永远就是得过且过，毕竟世间总有人甘当咸鱼不求上进，而此等废物之事，让她来！#小说推文 #漫画解说 #持续更新

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#cc字幕 🔥【皇兄万岁】續集4：十五歲的皇子看了兩年佛經。 您翻過般若心經，提取了技能珠“不動明王身（第九層）” 您翻過金剛經，提取了技能珠“九陽心經（第九層）”#漫畫解說 #有聲小說 #小說

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The city-raised wife mocked her rural mother-in-law for picking trash, but her husband scolded her!

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驯化大数据！成功！转转 大数据

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你還在每天喝茶嗎？專家研究發現：每天喝2~3倍茶的人，血管、心臟最終會變成這樣！驚呆了無數老人！再忙再有錢，你都花2分鐘看看【養生1+1】

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有啥别有病，出来10多天了，一会就要手术，希望一切顺利！早点回家挣钱！感谢大家一直对我的关心支持！

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明日小雪，记得“吃3样，喝3样，做3样”，补充营养，护你平安

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明日小雪，记得“吃3样，喝3样，做3样”，保暖护阳气，平安过冬

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《冬天不要让这三件事进家门》 七白饮从古流传至今

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来西安，进烤箱，每天汗如雨下，但再热的天，美食怎能少得了！

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妈妈一定要学会的5道椰蓉甜品，放假做给孩子吃吧！#椰蓉甜品做法 #椰蓉 #椰蓉小方 #甜品制作

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喝酒可以，但是的约法三章

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人过三十皮肤老，养颜滋补少不了，每周我家都喝它

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中国最深情的九首宋词，再忙也要读一读#传统文化 #古诗词 #宋词

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做个简易的三鲜汤，冬天就要吃菜喝汤呀🤗愿你我都有个温暖的冬天

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