中考体测——立定跳远标准动作四阶段

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初中体育中考：立定跳远满分姿势，你家孩子一定要知道！

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中考体育：立定跳远标准满分动作！

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中考体测——立定跳远快速提升

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田徑最難世界紀錄之一！原來人類真的會飛，50年內依然無人能破

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什麼‼️我又退步了😵‍💫立定跳遠測試+教學📝

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身高170立定跳遠307公分 技巧教學

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新竹縣中小學運動會國小女童甲組跳遠-家妘

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跳遠動作教學20210218

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小六205公分的立定跳遠慢動作...超越95級分

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如何練跳遠

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警特，立定跳遠。

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中考体测——立定跳远起飞宝典

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初中生立定跳远满分标准动作！ #schoollife

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体育中考，女生立定跳远满分技巧！ #schoollife #student #初中 #体育 #体育视频

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这位同学立定跳远真的尽力了！ #schoollife #立定跳远 #跳远 #体测 #体育 #体育视频 #sports #学生

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练好立定跳远必须要先练好弹跳、爆发力以及身体的协调性和技术

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立定跳远～跳远高手

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注意这四点，立定跳远轻松3米!#中考体育 #中考 #体育培训 #体育#shorts（收藏關注悦体育）

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“蹬摆展腾收伸落” 还在为中考、体考立定跳远项目而发愁的？今天七个黄金动作练起来！被艾特到的…都能轻松拿满分啦～体育生 立定跳远

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立定跳远跳不远？关键得学会送髋！立定跳远 #shorts（收藏關注悦体育）

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立定跳远有力量有爆发，还是跳不远？跳远专业辅助练习，有效提高你的跳远成绩体育生北京田径训练北京体考训练

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