經常感覺腰酸背痛、肩膀很緊？小心！疼痛可能是你走出來的｜黃如玉脊骨神經專家【早安健康】

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肩頸痠痛自己救！ 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛！ 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍 @tvbshealth20

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【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背！

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✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

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肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin

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Quickly relieve neck pain｜Neck stretch exercise for 8 minutes every morning and evening

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80歲老人健步如飛，秘訣是1招“平步青雲”，推動氣血有力氣！【健康管理師李晓】

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頸椎不好別轉脖子！太極“轉肩功”，打通生命之井，陽氣衝到頭頂！【健康管理師李晓】

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肩背不通？80歲老人“挑山功”，打开膏肓，3天阳气全打通！【健康管理師李晓】

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肩膊痛、背痛、肩胛痛仲未好？原來有一些隱藏的原因！［Eng Subtitles] Why Do I Still Have Shoulder Pain?

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Open the scapula under the 100, and the shoulder and neck are completely fine.

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1條毛巾練肩頸，拉開老硬筋，放鬆僵肌肉，關節靈活自如！【健康管理師李晓】

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拯救脖子痠痛！10min頸椎減壓 物理治療師授4招輕鬆舒緩壓力

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頭痛、耳鳴、頭暈、心律不正、呼吸不順、便秘、腸胃不適…..可能是患上交感神經病頸椎病［Eng Subtitles] Sympathetic-type Cervical Sponylosis

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脖子疼，肩膀酸？道家“通臂功”，3分鐘通氣血，解開老硬筋！【健康管理師李晓】

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錯誤步態一身病？脊骨神經專家怎麼說│黃如玉 美加脊骨神經醫學專家【阿瘦揪健康X Dr. Joyce美力有意思】

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【躍翰健康學苑】一分鐘了解腰酸背痛的原因

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【精華版】黃如玉簡易保健操 兩招正脊椎跟痠痛說掰掰

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元氣通則不痛！一招告別肩頸背痛︱黃獻銘 中西醫師【早安健康】

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家事做完要收操 肩頸手腕緩和法【就是I分享 跟我這樣過】(脊骨神經醫師 黃如玉)

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５分鐘糾正歪斜體態！超簡單逆齡運動大公開│黃如玉 美加脊骨神經醫學專家【阿瘦揪健康X Dr. Joyce美力有意思】

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【揮別失眠】睡前3分鐘肩頸好放鬆 預防駝背 五十肩【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 洛桑加參 功能醫學醫師

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