មាន​ផែនការសម្រកទម្ងន់ គួរចៀសវាងអាហារបួន​មុខនេះ

(2:40)

មានផែនការសម្រកទម្ងន់​ គួរចៀសវាង​ អាហារ​ ០៤​មុខនេះ​ !

(3:16)

ចាយពេលខ្លី ត្រឹម៥ថ្ងៃ ស្រក៥គីឡូកន្លះ សាកមើលវិធីនេះ | Beauty Click

(4:41)

វិធីសំរកខ្លាញ់ក្បាលពោះលឿនក្នុង1 សប្ដាហ៍ 5 គីឡូ How to lose belly fat

(14)

កំពុងសម្រកទម្ងន់ ថែរាង គួរចៀសវាងនូវរបបអាហារពេលព្រឹកមួយចំនួន បើមិនចង់ឱ្យខ្លួនឡើងទម្ងន់លើសដើមទេ

(5:4)

អ្នកកំពុងសម្រកទម្ងន់ ឬថែរក្សារាង គួរចៀសវាងក្រុមអាហារទាំងប៉ុន្មាននេះឱ្យបាន

(3:51)

លំហាត់ប្រាណសម្រក \

(16:50)

គ្រាន់តែជៀសវាង អាហារ៧មុខនេះ អ្នកនឹង ស្រកគីឡូ បានយ៉ាងជោគជ័យ

(3:20)

របៀបញាំអាហារបែប Kito ដើម្បីសំរកគីឡូ

(24:2)

លំហាត់ប្រាណ “សម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ” lហាត់បែបឈរ | Exercise \

(11:24)

148-វិធីសម្រកគីឡូតាមបែបវិទ្យាសាស្រ្ត (មតិវេជ្ជបណ្ឌិត)

(11:57)

លំហាត់ប្រាណដុតបំផ្លាញ’’ខ្លាញ់‘’

(10:29)

អាហារអ្វីខ្លះញាំទៅអត់ធាត់?

(10:29)

28 Minute Full Body Workout To Get In Shape - Do This Workout Every Evening | EMMA Fitness

(25:48)

បើចង់ស្រកគីឡូ មកមើលវីដេអូនេះឱ្យចប់| Beauty Click

(15:7)

ឈ្វេងយល់ពីប្រភេទអាហារ និងពេលវេលាបរិភោគដែលជួយឱ្យមានសុខភាពល្អ

(23:51)

25 Minute Exercises To Lose Thigh Fat + Belly Fat + Arms | EMMA Fitness

(25:28)

អាហារពេលល្ងាច១ខែស្រក28គីឡូ

(10:54)

ចង់ផ្ដាច់បាយល្ងាច ត្រូវធ្វើបែបណា​ | Beauty Click

(4:47)

ផលប្រយោជន៍នៃការធ្វេីFasting តាមម៉ោងនីមួយៗ

(9:59)

អាហារ​សម្រក​គីឡូ​គួរ​តែ​ដឹង

(26)

WOW!!! ញុំាអាហារខ្លាញ់ អាហារបំពង ក៏នៅតែអាចស្រក់ទម្ងន់បាន១០គីទ្បូក្នុងរយៈពេល១ខែ!!!

(7:49)

របៀបរៀបចំអាហារអោយមានតុល្យភាពដើម្បីគាំទ្រផែនការសម្រកគីឡូ

(1:46)

ជ្រើសរើសអាហារសាមញ្ញ ៦ មុខនេះជាអាហារពេលព្រឹកអ្នកនឹងមិនធាត់ ថែមទាំងអាចកើនអាយុទៀត

(2:49)

អាហារសម្រាប់អ្នកសម្រកទំងន់☺️

(7)

កត្តា ៤ យ៉ាង ដែលជួយឱ្យស្រ្តីក្រោយពេលសម្រាលកូនស្រកគីឡូ​ | កូនខ្ញុំ

(1:45)

របបអាហារនេះ 5ថ្ងៃ ស្រក បាន 4គីឡូ/This diet for 5 days, lose 4 kg

(6:12)

ស្ថិតក្នុងផែនការសម្រកគីឡូ មួយសប្តាហ៌អាចមាន CHEAT DAY ប៉ុន្មានថ្ងៃ ? Healthier with Khunnguan

(2:47)

ចង់ស្រកគីឡូមានប្រសិទ្ធភាព អាចសាកតិចនិចរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតបាន

(4:10)