很压力怎么办？你们会如何应对压力？纾解压力的有效方式语录

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如何不让压力杀死你|解压方式【心理学干货】

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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心情壓力居然比高血壓更危險！！壓力自救法，必學！！【77老大】

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當你感到壓力或焦慮時怎麼辦？ ► 90歲的猶太拉比的智慧... - Rabbi Dr. Abraham Twerski（中英字幕）

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壓力、緊張感瞬間消除!! 輕音樂[2小時]第二輯 美麗的音樂樂章 陪伴您進入睡眠狀態

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【积极心理学】如何面对压力？4个有效提高抗压能力的方法｜最后一个很多人都不知道

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怎样才能停止胡思乱想？性格敏感、容易想太多的人，一定要花10分钟看看！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

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【100%無廣告】- 轻松的钢琴音乐,流行鋼琴曲,美丽轻松的音乐•舒缓轻松的和平钢琴,多巴胺音樂,多巴胺分泌音樂

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[詳細版]100句智慧語錄，讓你洞悉生活本質，我希望能早點學到的人生感悟

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越積極努力反而越痛苦，一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議

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心情不好時，請看這個影片，從此你的人生將充滿幸福和快樂 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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《焦慮症》為何會突然緊張焦慮?是病嗎？如何自救? Easy self help tips for anxiety(中文/EngSub)

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這本書改變我處理壓力的方法｜《愈平靜愈有生產力》深度解讀

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一刻talks |对话蔡康永：如何做一个温柔且清醒的人

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#32爱文章 |停止内耗，你的人生就顺了

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[Jane引導冥想 ] 透過感恩提高你的震動頻率, 在睡前放下焦慮、恐懼

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我教你一个缓解压力的好办法！I'll teach you a good way to relieve stress!#缓解压力 #缓解焦虑 #relievestress stress

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自控力：和压力做朋友 教你如何与压力共存 深入浅出解读 压力真的有害吗？如何化压力为动力？如何有效减压？

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怎样才能有效地应对压力？

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压力管理：压力大 你扛得住吗？

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如何缓解长期的慢性压力？

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目睹意外事件后如何缓解心理压力 听听专家建议 | SBS Mandarin - SBS 普通话电台

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4个适应压力的方法 | 面对压力别再不知所措了【A\u0026J说给你听】

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【挖健康】學會2動作改善自律神經失調快速放鬆！

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你所有的压力都是因为你太想要了@ #人生感悟@ #正能量 @#情感@#励志@ #硬笔书法

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壓力太大？5招助你舒解壓力

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【思维增长】五种让你瞬间变快乐和缓解压力的好方法，尤其是第三种对任何人都真实有效，值得观看！！

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