Өөрийгөө шошгоноос чөлөөлөх үеийн бэрхшээлийг хэрхэн эерэгээр давах вэ?

(35:35)

Өөрийгөө харж байгаагаасаа илүүгээр амьдрах | Жойс Майер

(25:21)

Минималист шошгыг хэрхэн хийх вэ 🧼🕯️ (лаа, саван гэх мэт) #minimalist

(56)

өөрийн даавууны шошго хэвлэх

(9)

Өнгөрснөөсөө чөлөөлөгдөж, өөрийгөө бүтээхийн тулд бидний туулдаг сэтгэлзүйн өөрчлөлтийн үе шатууд

(35:26)

Даавууны шошгыг өөрөө хий

(6:42)

ӨТГӨНӨӨРӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ШИНЖИХҮЙ.

(10:11)

Өр төлбөрөөс өөрийгөө чөлөөлж, санхүүгийн чөлөөлөлтөд зориулсан энэхүү бурханлаг тарнийг

(14:1econd)

#3 Өөртэйгөө харилцах харилцаа=Өөрийгөө ойлгон таних тухай.

(33:11)

Гэрлэлтийг маань аварсан ганцхан зүйл/ Өөрийгөө анхаарах нь яагаад харилцааг сайжруулдаг вэ?

(49:40)

Өөрийгөө болон бусдыг уучлах | Сэтгэлээ хөнгөлөх арга

(24:2)

Австралийн үл үзэгдэгч \

(8:46)

Таны оюун бодол таны баяр хөөртэй амьдралд хэрхэн нөлөөлөх вэ? | Жойс Майер

(24:16)

Өнгөрсөн амьдралдаа шархалсан сэтгэлээ хая | Жойс Майер

(22:44)

Хүсэлт хэрэгцээгээ зөв илэрхийлж, хосынхоо хүлээлтэнд хүрэх нь

(31:26)

EP#3 Амьдралаас аз жаргал, утга учир мэдрэхгүй байна уу? | Ухамсар, сүнсний сэрэлт

(49:14)

Бидний шархалсан дотоод хүүхэд, түүнийгээ хүлээн авч, аргадан тайвшруулах нь

(29:50)

Хэрэглэгчийн мэдээллийн цаг

(6:13)

Social anxiety disorder

(40:33)

Ойлгогдох, хүндлэгдэх, хүлээн зөвшөөрөгдөх, үнэ цэнэ гэсэн мэдрэмжийг авах сэтгэлзүйн хэрэцээ

(23:13)

Үе уламжилсан траумаг тасалж, хүүхэддээ бага нөлөө үзүүлэх тухай

(41:48)