طريقة ويم هوف للتنفس للمبتدئين (3 جولات بطيئة)

(11:1econd)

تنفس للتحرر من التوتر في منطقة الرقبة والأكتاف وتحريك الطاقة العالقة في الرقبة والأكتاف

(42:37)

تنفس للوصول للسكينة والاسترخاء . تنفس يساعدك في التخلص من التوتر والقلق والوصول للسلام والهدوء

(2:41)

تنفس الحضور 🧘‍♀️ | تحدي تنفس معي✨

(19:30)

تمرين تنفس لتفريغ التوتر - شدانا يوغا

(10:34)

هل التنفس يعتبر تنظيف عميق ؟

(1:12)

تنفس قوي جدا للتخلص من التوتر والقلق تنفس رائع للاسترخاء والسلام الداخلي

(6:18)

التنفس العميق تقنية جبارة لتحرير المشاعر السلبية و الشفاء من أى مرض مهما كان

(7:38)

تمارين التنفس | ياسر الحزيمي

(2:40)

تامل موجه للتخلص من القلق و التوتر | تحرّر من أي مقاومة واسترخي!

(10:10)

تأمل قوي جدا ورائع تأمل ليس له مثيل فوائد عديدة وكثيرة

(34:58)

تأمل القبول التام للحظة !! تأمل عجيب ومميز ورائع

(38:27)

حب الذات ، كيف أحب نفسي ؟ كيف أحب ذاتي ؟ هل هناك حب لذاتي ؟ ماهو الحب ؟ كيف أرعى وأهتم بذاتي ؟

(55:16)

((تمرين التخلص من المقاومة ))تجاه المشاعر والاحداث

(12:51)

للوصول للثقة والأمان والهدوء والاسترخاء تطبيق يساعدك في التخلص من الخوف والتوتر والرهاب والهلع

(14:31)

🫁💪طريقة تنفس ويم هوف الخطيرة - لصحة أقوى

(5:22)

كيف اتعامل مع الحزن؟ يوغا للحزن - شدانا يوغا

(20:13)

التخلص من المشاعر في منطقة الصدر ، تمرين لفتح منطقة الصدر والقلب والتخلص من المشاعر المخزنة في الجسد

(25:22)

د.سمية الناصر | تمرين التنفس

(11:6)

د.سمية الناصر | التنفس من طرق التنظيف اللاواعية

(13:47)

تمرين تقنية سيدونا لتحرير الألم و المشاعر السلبية

(9:45)

التنفس البطني لتفريغ التوتر - شدانا يوغا

(15:)

تمرين تنفس | تخلص من الخوف و التوتر و الهلع

(7:6)

تنفس للتوتر في اي وقت و اي مكان! - شدانا يوغا

(14:5)

التنفس التأملي : التخلص من الصدمات وتحرير الجسد من الأنماط المقيدة و فتح مجرى التنفس بطرق عديدة

(47)

تأمل للتحرر التام والقبول المتسدام , تأمل يساعد الجسد للتحرر من المشاعر , مهم قرائة التنبيهات

(1:16)

تأمل للتخلص من الشعور السلبي خلال دقائق 🌷

(6:51)