Maj 21-2 Øvelse for muskler mellem skulderbladene

(1:42)

Skorpionen, øvelse for bryst og triceps

(1:18)

Øvelse for nakke og skuldre

(3:)

Øvelse for deg som har beinhinnebetennelse

(1:17)

Explosiv øvelse for forwards

(26)

Pladepjask - AquaPunkt-øvelse for arme og skuldre

(1:21)

Øvelse for flotte armer

(2:29)

Øvelse for korsryggsmerter

(1:21)

Øvelse for mobilitet i hofte og rygg - dynamisk - vindusvisker

(26)

Øvelse for lænd og mavemuskler

(2:24)

April 21-1 Øvelse for ryg og skuldre

(1:17)

Øvelse for vond rygg - Naprapat

(16)

Øvelse for rygsmerter: Solopgang ☀

(1:37)

Kosteskaft øvelse for forbedret bevegelighet i overkroppen

(1:49)

Chi Gong øvelse for leveren

(1:38)

ØSTERS øvelse - (God øvelse for glutes, sete, bekken, hofte og knær++)

(21)

Enarms roing og Landmine press - Øvelse for Skulder, Rygg / Ribbekasse - Mobilitet og Kontroll

(1:47)

ABS (en lille øvelse for mave)💪🏾✅

(2:14)