第26集/王芗斋大成拳解密：站桩如何呼吸精气

(1:9)

第27集/王芗斋大成拳解密：站桩的深度呼吸境界

(1:19)

第29集/王芗斋大成拳解密：站桩的真气内动境界

(1:29)

第7集/王芗斋大成拳解密：站桩呼吸心法

(1:50)

跟着大师学站桩：站桩动作精讲

(3:12)

第24集/王芗斋大成拳解密：站桩源头

(1:23)

第25集/王芗斋大成拳解密：站桩如何提携天地

(1:9)

第8集/王芗斋大成拳解密：站桩的生物电现象

(1:34)

第28集/王芗斋大成拳解密：力量从哪里来？

(1:19)

站桩：提升精气神的法宝 | 培补元气、经脉畅通。（15分钟导引 跟练版）

(14:27)

站桩最大的秘密“屈膝下蹲”#站桩 #道家养生 #道家养生 #古法锻炼 #居家锻炼 #中老年锻炼 #健康养生 #锻炼日常

(12:47)

王芗斋先生弟子于永年，站桩功用和方法，道出了意拳桩功的本质

(8:30)

为什么每个人都应该练习站桩？身体内的磁场如何激发呢？【野话老故事】

(7:22)

仙道站樁祕法，打通全身氣脈的關鍵，竟然是OO!!

(6:21)

【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

(31:21)

每天站樁10分鐘，充盈全身氣血，緩解腰腹疼痛，提升元氣，身體更健康【武醫張鵬養生】

(4:24)

武国忠：教你如何练习站桩养生功

(13:59)

第四集 站桩与体呼吸

(15:38)

站桩起式，收式有大学问 站桩问答（一）起式是站桩前的深耕，收式是桩后的收谷归仓，

(12:1econd)

从学王芗斋，站桩六十年我学到了什么？

(3:52)

第12集/王芗斋大成拳解密：站桩脱肩脱胯境界

(1:5)

第30集/王芗斋大成拳解密：站桩为什么要抱球？

(1:37)

第20集/王芗斋大成拳解密：站桩为什么要肩撑肘横？

(1:3)

第6集/王芗斋大成拳解密：气血川流内动最养生

(1:50)

第1集/王芗斋大成拳解密：王芗斋晚年留下的谜

(1:55)

第13集/王芗斋大成拳解密：站桩芦芽穿膝境界

(1:25)

集训班现场：这样做对心肺好

(1:9)

大成拳宗師王薌齋，站樁二十種功感效應

(12:11)

站桩为什么要轻形重意，去形取意？王芗斋先生当年面对的问题，现在依然存在

(2:4)

很多人站桩不得窍是不会放松

(1:13)