說說自己游泳後的身體有哪些變化 #教你學游泳 #游泳對身體有什麼影響 #游泳教練

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學游泳的最重要的是可以確保自己的人身安全 其次才是鍛鍊身體 #教你學游泳 #自救 #游泳

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聽說你還不會自由泳 快跟我學起來吧 #自由泳教學 #自由泳技巧視頻 #教你學游泳

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自由式順口溜輕鬆許掌握自由式 #自由式教學 #游泳打卡 #自由式身體平衡技巧

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機靈姐教你說俄語！最後的俄語版教師節快樂你記住了嗎？

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【游泳小教室 EP28】游泳60分鐘，我們的身體變化

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自由式爬泳做不好換氣是不是你學自由泳會遇到的問題 跟我這樣練 不信你還學不會 #教你學游泳 #自由泳換氣

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想學好蛙泳並不容易 動作方法的使用對 #教你學游泳 #蛙泳教學 #水下拍攝

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自由式 高手肘抱水 轉肩推水 入水前伸 #教你學游泳 #自由式 #學游泳

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了解游泳後你們最喜歡哪個泳姿 #教你學游泳#游泳 #游泳愛好者

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蛙泳初學者身體緊張就會左右晃動找不到平衡那是我們對水還很陌生在水中使不上力但在遊的過程中註意好這三點#教你學游泳#水感訓練#游泳新手 教學

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蛙泳一共有三种 你掌握了几种 抬头蛙 平蛙 波蛙 #教你学游泳 #蛙泳 #抬头蛙泳

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游泳时东西掉入池底不知道怎么捞出来 就快学习起来吧 #教你学游泳 #游泳 #原地下潜

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阿母送女鵝學游泳3天只學會「抱教練大腿」XD

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蛙泳劃手難點 高手肘抱水的位置 建議先陸修練習 #教你學游泳 #蛙泳新手教學 #蛙泳易錯點

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自由泳打腿关键感受大腿的上下摆动带动小腿，脚背绷脚下压 #自由泳教学 #自由泳示范视频 #教你学游泳

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高肘抱水想做要到位 加強版練習少不了 看會了快去試試吧 #教你學游泳 #蛙泳 #正確的游泳姿勢教程 #加強訓練

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轉髖 轉體 轉肩在自由式中缺一不可 快去像我這樣夾板練習吧 #游泳 #教你學游泳 #自由泳

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故事 | 教孩子不再拖拖拉拉：乖乖慢吞吞 | MOM\u0026DAD

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游泳第一步 換氣練習 在游泳的過程中出現 假吸氣 就是因為這個沒有練到位 快點關注學習起來吧#教你學游泳 #游泳零基礎入門教學

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