夏季養生 顧心腎！ 2招降溫 防熱中暑 ！ 健康2.0 精華 郭大維 中醫師 袁明琦醫師 @tvbshealth20

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陳菊流感又左腦血管阻塞!港星心血管栓塞.日洗腎4次病逝 心腎症候群3警訊!冬養生重補腎 心腎虛1穴位向陽補腎氣! 健康2.0 20250119【完整版】鄭凱云 袁明琦 陳建良 鄒瑋倫 洪素卿 陸巧因

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蔡梓銘中醫四季飲食心得：春天養肝、夏天護心、秋天潤肺、冬天顧腎 (中文字幕)

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【大愛學漢醫】 夏季養生 健康養心 - 20230619

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排除肝臟多年毒素，只要菊花茶+1物，每天喝一杯，養肝排毒超有效！【77老大】

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心腎不交，失眠多夢，練習墊腳擊掌助眠操，增強腎氣，睡覺好！

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夏季養生必睡 子午覺 ！特效穴按摩 養心 護胃 更加分！ 健康2.0精華

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夏季養生，脾胃養護這麼做！每天堅持拍膕窩，固腎壯腰，養出好脾胃【絡穴養生課堂】

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脾虚比肾虚更可怕！教你2食疗方补脾养身，远离疾病！千万别错过！丨李医生谈健康【中医养生】

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心肾不交，烦躁失眠，交泰丸没用，这个方才见效！

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每日起床「簡單3步驟」 名醫1習慣 逆轉腎臟病 ft. 西藏名醫 洛桑加參【 小宇宙大爆發 】

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补肾第一的食物是它，肾功能提高，肾精充足【养生有道】

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冬季养肾知识大全：1穴+一碗粥，赶走尿频尿急和夜尿，排光肾中毒素，再也不怕肾虚和慢性肾病【精选】

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名醫教你1分鐘護腎操! 保腎防衰老、顧筋骨!

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人為何抖腿？ 黃帝內經認為肝主鬥，源自腎精不足，人則善口，心腎不相交則心慌。 #中醫 #養生 #國學文化

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中医讲夏养心，这6个夏季养心的“小细节”，做的越多，心越舒服【黑妞養生館】

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腰膝酸软乏力，吃它填肾精、补肾气，强腰壮膝、赶走夜尿【养生诊所】

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“夏不坐木，冬不坐石”，夏季养生七不宜，否则惹病。夏日最简单的运动，能防5种病#健康常識#女性健康#養生保健#健康#健康飲食

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夏天要重視心神的調養？中醫：不同季節有不同的養身之道 夏季應養心🫀｜醫SICK醫識 #養生 #中醫 #shorts

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【智简养生】失眠者必学！心肾相交法！动动你的手脚就可以！冷知识！涨知识！

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