【現状報告】1ヶ月間プロテインだけ生活から2ヶ月経過で身体はどう変化？【30日間プロテイン生活/減量方法/ボディメイク/ダイエット記録/VLCD/筋トレ/腹筋/激痩せ/ビフォーアフター】

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【3日間検証】プロテインだけで生活したら何キロ痩せる!? #ダイエット#検証#プロテイン#断食#プチ断食

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163cm42kg１日のご飯🫶🏻#1日の食事 #食事記録 #食事vlog #vlog #ダイエット #diet #モデル #food #foodvlog #shorts #shorts

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【プロテイン】ダイエット成功間違いなし💫美味しすぎるのにお通じ良くなりすぎる私のプロテインスムージーの作り方🥤🤍

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