煎魚時，萬萬不要直接下鍋，牢記這壹點，保證不粘鍋不破皮！

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Add these two more steps to frying the fish, the fish will not stick to the skin

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煎鱼时，先别急着下锅了，牢记这2个步骤，煎的鱼不破皮不粘锅

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【1mintips】這樣煎魚最漂亮！不沾不破皮，皮酥內嫩，好魚就要這樣煎！

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煎魚時，最忌直接下鍋煎了，大廚教妳壹招，保證不粘鍋不破皮 It's a neat trick

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煎魚時，直接下鍋煎是大錯，大廚教你竅門，保證不粘鍋不破皮！

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煎鱼时，千万不要着急下锅，做好这几步，保证煎鱼不粘锅不破皮

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迎大結局 俄烏談判有譜｜大撤退 烏15萬人夜奔｜【麥玉潔辣晚報】精華版 @中天新聞CtiNews

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When frying fish, don't rush into the pan first, the chef will teach you a trick

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No matter what kind of fish you are frying, it is best not to sprinkle salt and flour.

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煎魚時不要著急下鍋，多做兩個步驟，煎出的魚不粘鍋不破皮，咸香美味

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科学防粘锅（上）炒什么都不粘

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吃了30年的魚，才知道還有這種做法，鮮嫩美味，吃魚比豆腐還放心

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鐵鍋煎魚、鐵鍋怎麼變不沾鍋？大廚不會教你的開鍋

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過年煎魚不沾【巧娘教你這一招㊙️】廚房小白❗普通鉄鍋也能煎出 黃金魚 不破皮不沾鍋此片再献 辛苦的暑假媽媽們

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教你如何煎魚不沾鍋｜不破皮｜西華傳家寶複合金炒鍋

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煎鱼时先不要着急下锅，多加两个步骤，煎出来的鱼不粘锅不破皮，非常的完整

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煎鱼时，先不要着急下锅，大厨教你一招，煎出的鱼不粘锅不破皮，不管炒什么菜都不会粘锅？不粘锅背后的科学原理。为什么普通铁锅会粘锅？为什么热锅冷油就可以防粘锅呢？什么是热锅冷油？#煎鱼#煎鱼做法#煎鱼技巧

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煎魚不粘有訣竅，最忌直接下鍋，大廚教你，保證不粘鍋不破皮！

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吃了30年的魚才知道，煎魚時不能直接下鍋，多做壹步，不粘鍋不破皮，太棒了

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煎鱼时，先不要着急下锅，教你这一招，煎出的鱼不破皮不粘锅

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煎鱼时，先不要着急下锅，大厨教你一招，煎出的鱼不破皮不粘锅

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煎鱼时，万万不可直接下锅，多加这一步，不粘锅不破皮，快学一学

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不黏锅就完美 只有小技巧 煎鱼成功的第一步

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煎魚時，切記不要直接下鍋，教你一招，保證煎魚不破皮不粘鍋

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煎鱼时，先不要着急下锅，大厨教你一招，煎出的鱼不粘锅、不破皮

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#煎魚時#可別直接下油鍋#記住這3點#不粘鍋不破皮#魚又香又嫩

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终于学会了，原来这样煎鱼没有腥味而且还不粘锅，鱼肉外香里嫩

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