61歲大姐硬舉115.5kg

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60歲楊姐硬舉訓練故事—如何靠訓練逆齡及永保健康！練健康｜中高齡訓練專訪｜感謝成吉思汗供拍攝場地

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【64歲陳大哥，硬舉200公斤！因緣際會和朋友一起練，越練越健康，你也可以💪🏻｜成吉思汗健力三項公開賽｜中高齡肌力訓練｜銀髮族訓練｜練健康】

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硬舉-270kg （無裝備

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硬舉200公斤 體重60公斤

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硬舉75公斤-女子長青組M1

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骑行年龄11年了，变化太大了！

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一個深蹲技巧教你如何「蹲的更重」「蹲的更低」「蹲的更有爆發力」

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相撲硬舉真的比較簡單？我該拉傳統還是相撲硬舉？

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六角槓硬舉，初學者最適合的大腿後側訓練｜翹臀、臀部訓練、腿部訓練、瘦大腿 ft. Erica \u0026 Euphe 教練

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15歲 140公斤/308磅硬拉 140kg deadlift

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健身五個月，#硬舉 破200公斤！#deadlift #200kg

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架上硬舉95KG

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轉相撲硬舉第1個半月120-200 紀錄 200kg #workout #deadlift #shorts

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主哥謝宗庭硬舉 295kg，三項綜合 800kg！

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硬舉185公斤1下2組!!!~

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71歲，菱形槓硬舉97公斤。

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