EP49┃衛斯理的自我覺察之旅：透過學習尋找內在的自我

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照顧家人，也善待自己

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#靈性成長 #冥想指導 #靈性AI#自我覺察#減壓技巧#內在平和#靈性修行#三眼掃瞄#shiva #nithyananda #尼希亞南達 #凱拉薩 #生活在開悟的智慧中

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靈魂藍圖 #冥想 #佛教 #motivation #心靈療癒 #心靈雞湯 #愛自己 #自我覺察 #語錄集 #智慧 #人生語錄 #人生智慧 #人生目標 #人生意義 #正面思考 #正能量语录 #使命感

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{超強 21天冥想奇蹟：告別焦慮，擁抱全新自我}第2天：設定健康目標#21天改變 #健康目標 #SMART原則21天健康之旅,第2天到了!今天,讓我們一起學習如何設定激勵人心的健康目標。研究顯示,寫下

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只有當你朝向自己內心觀看時，你的視野才會得以清晰—卡爾.榮格（Carl Jung）

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怎樣快速提高我們的覺知力，讓我們離苦得樂呢？三個步驟教你如何提升自己的覺知力！#能量#業力#宇宙#精神#提升 #靈魂 #財富 #認知覺醒

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432Hz Ultimate Zen, gentle frequencies, bathe in love and light, and explore inner truths.

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薩提爾縱深對話｜薩提爾｜張輝誠X李崇建

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♫ 432Hz ♫ Sleep Aid ♫ Tibetan Singing Bowl ♫ Crown Chakra ♫ Meditation ♫ EP011

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楊定一讀書會（三十六）覺，覺察什麼？

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重啟彼此的對話與理解，覺察自我內在的聲音 - 鄧惠文 專訪 曹中瑋 旭立諮商中心諮商心理師 -【心事有人知】20221026

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冥想引導：自我和解，進入內心深處重新獲得當下平衡｜亞蒂絲引導｜冥想引导：自我和解，进入内心深处重新获得当下平衡︱亚蒂丝引导

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222：什麼是第二信念系統？它如何將我們困在狹窄的世界？如何活在覺察、直觀、顯化的自由世界？｜雙生紫焰

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Spiritual Healing Music｜Release Negative Emotions \u0026 Bad Energy, Heal Inner Fear \u0026 Anger｜150Hz

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[907]周文強老師解說：“跟著感覺走：道無處不在，一切答案盡在你心中！”

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心靈成長｜傾聽自己的聲音，看見內在的自己 feat. 止水知能

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書籤129 訓練+練習 讓自我覺察成為一種生活習慣 #shorts 1411 × 1920

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#內在光 #自我覺察 #心靈成長 #黑暗中的光 #生命之光 #心靈力量 #正向思維 #照亮人生 #Wills #內在力量 #引導他人 #光明與黑暗

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薩提爾的52個冥想練習｜21我和你的相遇｜覺察內在的冰山 #薩提爾 #自我覺察 #合一

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Repressed Tears. #painting #art #acrylic #artprocess #healing #innerstrength

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🙏保持#正念 是有意識的#覺察 #專注當下 👀客觀去體察當下發生的一切 👌允許一切如是 敞開心扉體察和感受所有酸甜苦辣 而不逃避 學習正念方式去感受自己生活#能量訊息#自我成長 #內在力量#轉念

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順應宇宙流動 創造#自我覺察#認識自我#體驗人生#内在空間#瞥見#煩惱#人生課題 オ能在這個不斷發展的世界中找到自己的位置#天賦#使命#內在力量#觀察者#觀察之旅#體驗#我是誰#地球遊樂場#能量訊息

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🍀【臼井聖火靈氣學員的上課心得-60】學習靈氣療癒後的自我覺察-來自負面情緒的嘀咕聲音

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Dance with the universe. #painting #art #acrylic #artprocess #healing #innerstrength #shiva

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{超強 21天冥想奇蹟：告別焦慮，擁抱全新自我}第3天：正念行走 將每一步轉化為生命的禮讚1#正念行走 #內心平衡 #生命的禮讚 正念行走是一種與世界互動的生活藝術。透過每一步，我們能重新建立與大

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今天的冥想將專注於慈悲冥想，培養對自己和他人的慈悲心，緩解焦慮。透過這個練習，重建與自己的關係，學會接受和愛護自己。慈悲冥想不僅能改善情緒，還能促進更深層次的放鬆，提升睡眠質量。#慈悲冥想 #自我接納

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冥想是一種古老的修行，能幫助我們減輕壓力、改善睡眠，並提升專注力。在快節奏的生活中，冥想提供了珍貴的喘息空間，讓心靈得到平靜。透過冥想，我們能與內心對話，獲得更多的喜悅與自我覺察。#冥想 #心靈平靜

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每一次的身體掃描都是一次自我發現的機會。透過這個過程，我們能夠更好地理解自己的情緒。讓我們一起在這段旅程中成長！#自我發現 #情緒理解 #成長 #情感 #meditationmindfulness

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