害怕不確定感？我們的需求與恐懼：#認知閉合 (Cognitive Closure)｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #心理學 #自我覺察

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超害怕與他人交流怎麼辦？調整認知能克服社交恐懼

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EP.1【突破無形的牢籠——走進幽閉恐懼的心理世界】│費芙知言 #心理學 #幽閉恐懼 #認知行為 #行為心理學 #文化 #認知偏誤 #社會心理學 #身分認同 #podcast #shorts

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焦虑是一种「死亡恐惧」，4步学会与“不确定性”共处。

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實用的心理學技巧(5) - 緊張情緒的由來及克服方式 #心理學 #認知 #緊張 #克服緊張

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EP.1【突破無形的牢籠——走進幽閉恐懼的心理世界】│費芙知言 #心理學 #幽閉恐懼 #認知行為 #行為心理學 #文化 #認知偏誤 #社會心理學 #身分認同 #podcast

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心理學有答案：消除恐懼的最好辦法

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“社恐”3年了，见人就脸红，不敢与人交流。#社交恐惧症 #精神心理疾病 #我的门诊故事

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害怕、焦慮都是一種本能！認識「恐懼」才能不再恐懼｜快樂大學

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焦慮與害怕失去：如何平衡心理健康與情緒壓力？#經典語錄 #勵志故事 #語錄

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這麽多工作拍攝員在就可克服恐懼嗎？不是一博想說的是我也經歷過的黑暗恐懼症有人在就不會害怕啦！

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「社交恐懼症」症狀有哪些？內向不代表害怕社交

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如果這幾天的國會新聞，也讓你感到 #緊張 #焦慮 #恐懼 #害怕，這些因心理壓力帶來著情緒衝擊，是很自然的狀況，一起透過舒緩壓力的 5 項技巧，學習與情緒壓力共處的方式吧！ #心理衛生 #沃草

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克服社交恐懼！楊醫師教你做真實、自由和勇敢的自己！

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怡保广场恐惧症的最佳治疗方法 (Agoraphobia)

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你真正害怕的是「被暴露」| PART 1 社恐自救法：3招教你如何克服社交焦慮 | 動畫說書

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焦慮和恐懼 密不可分 #shorts

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害怕陌生人 深入浅出解读 什么是社交焦虑症？社交焦虑症究竟是如何形成的？如何有效克服社交焦虑症？科学看待社交焦虑，了解它打败它

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放下小我的執著，放下擔心、害怕、恐懼，把自己交給宇宙更大的智慧。

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||關於恐懼|| 為什麼就是會害怕，我們到底在怕什麼？

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