အိပ်ရင်း တရားထိုင် Midnight Series Part 1 Breathwork

(20:17)

အိပ်နေရင်း တရားထိုင် Guided Meditation bedtime

(13:2)

ည မအိပ်ခင် တရားထိုင်နည်း 10mins Before bed meditation

(10:12)

တရား# အိပ်ပြီး တရားနာခြင်း

(11:2)

အိပ်ရာမဝင်ခင်၂၅မိနစ် တရားထိုင်- ဆရာတော် ဓမ္မမာမက အရှင်ဣန္ဓာစာရ #dhamma #dharmatalk #dhammatalk

(25:23)

အိပ်ရာမဝင်ခင်(၁)နာရီတရားထိုင်ခြင်း #ဆရာတော်ဓမ္မမာမကအရှင်ဣန္ဒာစာရ #အလုပ်ပေးတရား #dhamma #dharmatalk

(1:3:12)

မအိပ်ခင် ကျေးဇူးတင်ပြီး တရားထိုင် 7mins Gratitude Meditation

(7:7)

🙏မဂ်လာညချမ်းပါ🙏အိပ်ရာမဝင်မှီမိနစ်(၄၀)တရားထိုင်ခြင်း-ဆရာတော် #မ္မမာမကအရှင်ဣန္ဒာစာရ #dhamma

(43:17)

🙏မဂ်လာညချမ်းပါ🙏#အိပ်ရာမဝင်မှီ(၁)နာရီတရားထိုင်ခြင်း #ဆရာတော်ဓမ္မမာမကအရှင်ဣန္ဒာစာရ #အလုပ်ပေးတရား

(1:5:2)

🙏မဂ်လာညချမ်းပါ🙏အိပ်ရာမဝင်မှီမိနစ်(၄၀)တရားထိုင်ခြင်း -ဆရာတော် #မ္မမာမကအရှင်ဣန္ဒာစာရ #dhamma

(38:47)

🙏မဂ်လာည​ချမ်းပါ🙏အလုပ်ပေးတရားထိုင်(၁၀) #ဆရာတော်ဓမ္မမာမကအရှင်ဣန္ဓာစာရ #dhamma #dharmatalk #dhammatalk

(45:9)

ထိုင်တရား (စင်္ကာပူ) #အမှတ်စဥ် (၅) #မြောက်ဥ◌ီးဆရာတော်

(53:41)

🙏မဂ်လာည​ချမ်းပါ🙏အလုပ်ပေးတရားထိုင်(၁၁) #ဆရာတော်ဓမ္မမာမကအရှင်ဣန္ဓာစာရ #dhamma #dharmatalk #dhammatalk

(45:23)

🙏ညတိုင်းမှာနတ်ကောင်းနတ်မြတ်စောင့်တဲ့ သမ္ဗုဒ္ဓေဂါထာနှင့် မဟာသမယသုတ်တော်ကြီး ကံကောင်းသူဖွင့်#astrology

(1:41:30)

🙏မဂ်လာည​ချမ်းပါ🙏အလုပ်ပေးတရားထိုင်(၁၂) #ဆရာတော်ဓမ္မမာမကအရှင်ဣန္ဓာစာရ #dhamma #dharmatalk #dhammatalk

(45:23)

🙏မဂ်လာည​ချမ်းပါ🙏အလုပ်ပေးတရားထိုင်(၉) #ဆရာတော်ဓမ္မမာမကအရှင်ဣန္ဓာစာရ #dhamma #dharmatalk #dhammatalk

(43:17)

တရားထိုင္ မိနစ္(၃၀)

(30:58)

မဂ်လာနံနက်ခင်းပါ🙏🙏🙏အလုပ်ပေးတရားထိုင်(အပိုင်း-၁၄) ဆရာတော်ဓမ္မမာမကအရှင်ဣန္ဓာစာရ

(38:47)

\

(16:46)

တရားထိုင်နည်း၊ ဝင်လေထွက်လေရှုနည်း တရားရှုမှတ်နည်း #အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော် Oxford Sayardaw

(16:50)

လျောင်းကမ္မဋ္ဌာန်း ၃ နာရီ အလုပ်ပေးတရားတော်

(2:57:6)

အိပ်ရင်း ကံကောင်းခြင်းတွေ ဖန်တီးဖို့ Sleep Affirmation #အိပ်ပျော်ဖို့ခက်နေရင်ကြည့် #အိပ်ပျော်ဖို့

(30:40)

🙏မဂ်လာည​နေခင်းပါ🙏#အိပ်ရာမဝင်မှီ(၁)နာရီတရားထိုင်ခြင်း #ဆရာတော်ဓမ္မမာမကအရှင်ဣန္ဒာစာရ #အလုပ်ပေးတရား

(1:2)

လျောင်းကမ္မဌာန်းရှုကွက် (၃) နာရီ အိပ်ရင်းကုသိုလ်ယူနိုင်တဲ့တရားတော် အောင်လံဆရာတော်ဘုရားကြီး

(2:57:16)

အိပ်ယာထဲရောက် de ဝင်ပြီး မျက်စိကြောင် အိပ်မပျော်သူများ ဒီ videoကို တိုးတိုး‌လေးဖွင့်ပီးအိပ်လိုက်ပါ။

(14:52)

မအိပ်ခင် ဆန္ဒ ‌တွေဖြစ်လာဖို့ Midnight series Part 2 စိတ်ကူးတရားထိုင်

(11:43)

တရားထိုင်နည်း၊ တရားရှုမှတ်နည်း #အရှင်ဆန္ဒာဓိက (ရွှေပါရမီတောရ)

(46:31)

တရားထိုင်နည်း၊ အခြေခံသတိပဋ္ဌာန် တရားရှုမှတ်နည်း - 10 minute meditation #အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော်

(15:52)