經痛喝熱水沒用，吃對4種食物舒服 #營養 #營養師 #營養肌 #黃韋堯 #經痛 #月經 #shorts

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經痛不要只會喝熱水！ 營養師公開「4關鍵食物」舒緩經痛 #shoerts #shortvideo #舒緩經痛 #生理期 #經痛吃什麼

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