関節可動域を広げて身体機能を向上させる介護予防ストレッチ！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで、楽しく運動が継続でき、高齢者の転倒や認知症を予防します！

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関節可動域を広げて身体機能を向上させる介護予防ストレッチ！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで、楽しく運動が継続でき、高齢者の転倒や認知症を予防します！

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介護予防ストレッチ！関節可動域を広げて身体機能を向上させるストレッチ！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで、楽しく運動が継続でき、高齢者の転倒や認知症を予防します！

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動的ストレッチ下半身で介護予防運動！関節可動域を広げることで怪我をしづらい体をつくります。健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が作曲した仰げば尊しの音楽に合わせて身体機能を向上させます

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「春がきた」の音楽で身体機能向上！介護予防体操！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで高齢者の転倒や認知症を予防！有酸素運動を行いながら使用筋群を意識することで効果アップ

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動的ストレッチ上半身で介護予防運動！関節可動域を広げることで怪我をしづらい体をつくります。健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が作曲した仰げば尊しの音楽に合わせて身体機能を向上させます

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唱歌【月】介護予防体操！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで高齢者の転倒や認知症を予防します！有酸素運動と筋力運動とストレッチを組み合わせて身体機能を向上させます！

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【唱歌】背くらべ♪動的ストレッチ！介護予防に必要なストレッチ体操！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで身体機能を向上！リズムに合わせて動作を行うことで認知機能も向上！

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動的ストレッチで介護予防運動！関節可動域を広げることで怪我をしづらい体をつくります。健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が作曲した赤とんぼの音楽に合わせて楽しく身体機能を向上させます！

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【唱歌】背くらべ介護予防体操！身体機能向上に必要なトレーニング体操！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで身体機能を向上！リズムに合わせて動作を行うことで認知機能も向上！

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動的ストレッチで介護予防運動！関節可動域を広げることで怪我をしづらい体をつくります。健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が作曲した赤とんぼの音楽に合わせて楽しく身体機能を向上させます！

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三拍子のリズムで介護予防回旋ストレッチ！関節を滑らかに使い使用筋群を意識する！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで身体機能を向上！意識して動作を行うことで認知機能も向上

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動的ストレッチで介護予防運動！関節可動域を広げることで怪我をしづらい体をつくります。健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が作曲した赤とんぼの音楽に合わせて楽しく身体機能を向上させます！

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筋トレ・有酸素運動・ストレッチを組み合わせて【介護予防コンディショニング】健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで高齢者の転倒や認知症を予防し日常生活動作（ADL）を向上！

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音楽に合わせて行う介護予防有酸素運動！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで高齢者の転倒や認知症を予防！座って行う有酸素運動は身体機能と認知機能を総合的に向上する運動です

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使用筋群を意識する介護予防有酸素運動！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで高齢者の転倒や認知症を予防！座って行う有酸素運動は身体機能と認知機能を総合的に向上する運動です

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高齢者ができる！自宅で椅子に座って行える介護予防ストレッチ！柔軟性を向上させ関節可動範囲が広がることで高齢者の転倒予防に繋がります。鈴木孝一が作曲したリラクゼーションミュージックで自宅でストレッチ体操

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どんぐりころころ介護予防有酸素運動！健康運動指導士の鈴木孝一作曲のオリジナル音楽に合わせて運動することで高齢者の転倒や認知症を予防！座って行う有酸素運動は身体機能と認知機能を総合的に向上する運動です！

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動的ストレッチで介護予防運動！関節可動域を広げることで怪我をしづらい体をつくります。健康運動指導士・武蔵野市介護認定審査会委員の鈴木孝一が作曲した仰げば尊しの音楽に合わせて楽しく身体機能を向上させます

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