요가꿀팁🍯 할라아사나 / 쟁기자세 / 어떻게 하면 다리를 넘길 수 있어요?

(5:17)

「려경요가」 쟁기자세에서 다운독연결 안되는분들! \

(4:21)

할라아사나시리즈(쟁기자세)

(5:7)

와.. 이건 놀랍도록 시원합니다!!😭 온몸의 독소를 다 빼주는 전신순환스트레칭 | 전신붓기제거, 피로회복, 부종완화, 혈액순환 효과

(13:1econd)

그손 제가 닿게 해드립니다!!! 전문가들만 알고있는👌🏻 기적의 햄스트링 스트레칭! 원리와 꿀팁✨ (햄스트링 스트레칭 제대로 하는법)

(11:47)

숙면을 위한 꿀잠 요가 / 잠이 잘오는 요가 | 제로요가 Joanne

(20:6)

[요가그린] 어깨서기 할 때 목, 손목 아픈분들 꼭 보세요 | 설명영상 | 살람바사르방가사나 | 어깨서기 | 코어힘

(11:17)

틀어진 골반이라면, 이 스트레칭 제발 하셔야 합니다ㅣ매일 10분 골반교정 스트레칭, 골반비대칭

(13:52)

Pelvis Correction Full Routine in 8 minutes! Suffered by 80% of modern people [Anterior Pelvic Tilt]

(9:58)

하루 10분만 하세요👌🏻골반,고관절이 마법같이 편해집니다ㅣ고관절소리, 고관절통증, 고관절찝힘 해결

(11:26)

[Eng/다노 레전드 스트레칭 상하체 통합본] ❗600만뷰❗ 레전드 전신 다이어트 스트레칭ㅣ다노티비

(33:7)

[골반 교정 특집] 골반 틀어짐, 골반 비대칭, 전방경사, 후방경사, 골반통증 이 영상 하나로 해결합니다!

(19:25)

쟁기 자세를 매일하면 벌어지는 놀라운 효과

(2:55)

[YOGA POSE SERIES NO.45] HALASANA_쟁기 자세

(1:31)

요가, 쟁기자세에서의 척추움직임을 보세요~#shorts #yoga

(16)

통증없는 쟁기자세!!오호^^

(4:35)

[자세탐구] 쟁기자세로 덜 힘들게 가는 길! / 초보요가 / 쟁기자세 초보 / 쟁기자세 하는법

(9:56)

[기분 좋은 날] 자기 전 5분! 불면증 해소에 좋은 ＜쟁기자세＞, MBC 220721 방송

(2:59)

국선도 두발넘기기■요가 쟁기자세, 어깨서기가 안될때

(5:3)

할라사나(쟁기자세)

(13)

할라사나(halasana)_쟁기자세

(1:3)

#shorts #요가쟁기자세 #변비탈출

(16)

모닝요가😌 목스트레칭 하는 법🍃 쟁기자세☁️ #shorts #요가 #스트레칭

(15)

요가마님 [쟁기 자세] [할라사나] 만병 통치약 자세ㅣ고혈압 예방ㅣ두통 개선ㅣ불면증 완화

(8:4)

쟁기자세 할라아사나를 편안하게 할 수 있는 방법 | 초보요가강사 티칭법 향상을 위한 테크닠

(13:41)

뱃살제거에 좋은요가 / 식욕억제 / 쟁기자세 어깨서기 | 제로요가 Joanne

(12:21)

시바난다요가 세 번째 아사나:할라아사나 (Halasana, Plough )쟁기자세

(4:20)

척추 교정에 좋은 ‘쟁기 자세’ 요가 (살맛나십쇼) @좋은아침 5279회 20180320

(2:50)

[홈트에 도전! 하루 요가] 46편ㅣ 쟁기 자세

(1:27)