Ściąganie Drążka Wyciągu Do Klatki - Nie Popełniaj Tych BŁĘDÓW (Prawidłowa Technika)

(5:57)

NAJGORSZE BŁĘDY W ŚCIĄGANIU DRĄŻKA DO KLATKI PIERSIOWEJ

(4:34)

ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU - POPRAWNA TECHNIKA

(3:2)

Ściąganie drążka do klatki - jak wykonywać żeby plecy ROSŁY?

(6:40)

Jak wykonywać podciąganie na drążku (UNIKAJ BŁĘDÓW!)

(5:55)

Ściąganie drążka wyciągu do klatki piersiowej z odchyleniem

(24)

Ściąganie drążka do klatki - prawidłowa technika - Marek Purczynski

(3:12)

Ściąganie drążka do karku podczas treningu pleców.

(20)

ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU PIONOWEGO - najlepsze ćwiczenie na szerokie plecy

(5:35)

Ściąganie drążka do klatki ❌ TAK TEGO NIE RÓB ❌

(2:48)

Ściąganie drążka na prostych rękach [HD]

(33)

Przestań psuć swoje podciąganie najszerszego odcinka ciała

(48)

Odkładanie sztangi po martwym ciągu we właściwy sposób z Markiem Rippetoe

(2:16)

Przyciąganie drążka wyciągu górnego nachwytem do klatki piersiowej

(1:42)

PLECY ĆWICZENIA - Ściąganie drążka szerokim chwytem za kark|Podstawy dla początkujących|M. Karmowski

(1:19)

Ściąganie drążka - błędy, które hamują Twój progres / Podsztanga.pl

(6:22)

Trening pleców - ściąganie drążka wyciągu górnego do karku - Atlas Ćwiczeń SFD

(1:1econd)

Ściąganie drążka wyciągu górnego nachwytem szeroko

(16)

Ściąganie drążka wyciągu pionowego

(23)

Ściąganie drążka wyciągu w szerokim nachwycie

(1:35)

Ściąganie drążka do klatki - Popraw technikę w minutę

(36)

Ściąganie drążka wyciągu górnego na prostych rękach do brzucha.

(1:5)

Ćwiczenie: Ściąganie drążka wyciągu górnego nachwytem - Atlas ćwiczeń - Michał Wrzosek by Olimp

(56)