[#추가시간] 선수가 직접 알려주는 경기 전, 시합 당일 몸 관리 방법! | 축구상식 | 추가시간 | KFA Football 101 | 염기훈 선수

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⛹️이거 안 하면 경기에 못 뛰어요😅 | NBA 스타들의 ‘경기 전 루틴’⛹️

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(쇼크주의) 스포츠 시합 전 마인드 컨트롤 -긴장감 줄이는 법

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안드레이의 쫙 달라붙는 스킨을 위한 시합 당일날 식단은?

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밥 먹는 습관 하나로 안 지치고 축구 경기 뛰는 방법 (경기날 식단관리법)

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마라톤 대회, 이거 알고 나가면 결과가 달라집니다!!

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세계 챔프 CBUM이 두툼한 근육 로딩을 위해 시합 전날 섭취한 모든 것

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할 수 있어 | 동기부여

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[ENG] [V-LOG]운동선수는 시합 전날에 어떻게 하루를 보낼까? (feat.김아랑)

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[TFT] 첼 1373점 시작 / 대회 전날

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유럽(스페인) 하부리그 축구선수는 경기 전날 뭐 할까?

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축구시합 전날 식사를 어떻게 하는게 좋을까요?

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처음 대회 나가는 사람들이 가장 많이 하는 '실수' 4가지(FEAT. 수분조절) | 대회 D-5 브이로그

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시합날 최상의 컨디션과 성장호르몬을 16배 올려주는 비법

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[EP.6]대회 하루 전 식단! 시합 당일 전략 공개

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운동 1시간 전, 커피 한 잔의 효과는?

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시합 준비 때 진짜 조심해야 합니다. 수분조절, 로딩, 염분조절에 대해 최봉석과 피지콜콜 ep2

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대회 전 최종 레이스 전략 세우는 법 (언덕공략법 / 식이요법)

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시합 주중 식단, 운동법 전략

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