매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방

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[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼

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ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!

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하루 10분! 빠르게 살 빠지는 전신 운동 l 홈트레이닝 l 10 MIN FULL BODY WORKOUT to BURN FAT l No Jumping

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매일 아침 꼭 해야하는 10분 기상 스트레칭 (2024)

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[영어듣기 초중급] Small Talk 스몰 토크ㅣ영어회화 팟캐스트ㅣ영어말하기 듣기 연습ㅣ생활영어ㅣ원어민이 가르쳐 주는 영어회화

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여행영어 필수회화 180문장 입니다.

(1:14:42)

만만히 보셨다가 큰 코 다칩니다 - 같은숫자찾기, 치매예방퀴즈, 치매예방활동, 숫자퀴즈, 숫자찾기, 단어퀴즈, 치매테스트

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명상이 필요할 때 10분 명상 가이드

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Making natto, basil chiffon cake, volunteering for stray dogs, dishware \u0026 pajama shopping vlog

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운동 하기 싫은 날 운동하게 만들어 줄 - NO 관절무리 서서하는 유산소 10분 홈트

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매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.15 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화 효과

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아침을 시작하는 10분 루틴 | 모닝 스트레칭, 요가하는 아침습관

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[ENG] (근육통주의!!!!) 🔥올인원🔥 전신 근력운동 50분 홈트레이닝

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아침을 여는 스트레칭. 상쾌한 하루를 맞이해보세요. 매일 10분 몸을 깨워요!

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매일 10분 영어👍 [룸메이트랑 같이 출근 준비할 때 나누는 일상적인 대화]를 영어로 듣고 따라 말해 봅시다📝 귀와 입이 트이는 영어🤓 영어회화/ 필수영어회화/ 스몰토크/ 실전영어

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목 어깨 등 통증 매일 10분 했더니 싹 편해졌어요! 10년은 젊어졌어요! 중년 시니어 다이어트 근력 유산소 운동!

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[매일성경큐티] 2월 15일 (토) 누가복음 3장 15-38 \

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매일 10분 영어👍 귀와 입이 트이는 영어🤓 [직장인 필수 회의 실전 영어]를 듣고 따라 말해 봅시다📝 영어회화/ 필수영어회화/ 스몰토크/ 실전영어

(11:26)

(요가은) 아침 저녁 매일 10분 스트레칭 요가! / 10분요가, 모닝요가, 아침요가, 기상요가

(10:51)

매일 10분 아침명상[중간광고 없음] / 🌕에너지를 채우고, 최고의 오늘을 만들기(가이드+자율명상)

(10:10)

매일 10분 영어👍 귀와 입이 트이는 영어🤓 [주말 일정을 얘기하는 엄마와 아들의 대화]를 영어로 듣고 따라 말해 봅시다📝 영어회화/ 필수영어회화/ 스몰토크/ 실전영어

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우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가

(10:24)

ENG)하루 10분 런지 (feat. 중둔근 강화, 힙업, 하체다이어트)

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[명상가이드] 매일 10분, 생각 끄기 연습을 해보세요! | 생각은 내가 아닙니다 | 부정적인 생각 흘려보내기 | 수면 명상

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매일 10분. 전신운동 1~2단계. 다이어트 이거하나로 끝. #전신운동 #운동 #스포츠 #홈트레이닝 #스포츠

(10:50)