Cvičení pro protahování celého těla – strečink pro začátečníky!

(15:17)

Kompletní funkční protažení celého těla (nejen po tréninku) / Flexibilita / Cvičení na doma pro ženy

(8:32)

8minutový strečink pro lidi, kteří NEJSOU flexibilní!

(8:56)

Rychlý ranní strečink pro flexibilitu, mobilitu a ztuhlost!

(9:11)

23 MINUT PROTI BOLESTI ZAD | Jóga na zdravá záda

(23:40)

13 min | Protažení | Celé tělo

(13:50)

PROTAHOVÁNÍ // moje rutina // 10 minut

(10:48)

joga 10 minut - protažení / strečink nohou a zad - cviky proti bolesti svalů kloubů

(10:19)

PROTAHOVÁNÍ // moje rutina // 25 minut

(24:22)

Hanka Kynychová protáhování svalů začátečníci

(20:36)

Kompletní funkční protažení celého těla (nejen po tréninku) / Flexibilita / Cvičení na doma pro ženy

(13:57)

Protahující cvičení při bolesti beder

(52)

JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA | Cviky na bolest zad

(20:16)

Cvičení dle Ludmily Mojžíšové pro uvolnění oblasti beder

(49)

Jóga - regenerace, protažení, uvolnění

(19:42)

18 minut | strečink pro zvýšení flexibility | cvičení pro každý den

(19:42)

Fyzio For Sure - uvolnění a protažení zad

(5:54)

Cvičení pro začátečníky - protažení celého těla

(15:46)

JEDNODUCHÁ RANNÍ JÓGA #1 | 10min | Nenáročné protažení pro všechny

(9:53)

8 MINUT PROTI BOLESTI HLAVY | Cviky na uvolnění krční páteře

(8:59)

1. Komplexní sestava domácího cvičení pro seniory

(14:58)

Jóga - večerní protažení (13 minut)

(13:31)