足がつる人！膝や股関節の痛みは足首が原因かもよ！ #浮腫トレ #浮腫改善 #リンパ浮腫 #足の浮腫 #川沿治療院 #膝痛 #股関節

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足がつる原因と解消するセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts

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[3 minutes daily] Stretching your toes

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