手是两扇门全凭脚打人，看图解读董虎岭的裆劲， 手上的掤劲来自何处？

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拳到步也到，打人如薅草！手是兩扇門，全憑腳打人，很多人認為這是腿功的象徵，似乎這句話的意思就是更加重視腿法，其實不對，咱先說手是兩扇門的意思，傳統武術中有一個概念叫入堂打，雙手是防守之門 #武術

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手是两扇门 ，全靠腿打人 👍

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手是兩扇門，全憑腳打人：掌握本門基本架勢

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手是两扇门全凭腿赢人 腿功武术玄功拳

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太极，武术实战用法教学57：怎样理解武术谚语：手是两扇门，全靠脚打人。

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手是两扇门,全凭脚打人.踢腿不过腰,过腰会被抄。

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太極Tic Talk 20 - 淺談掤勁2

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头到底是怎么耸立起来的呢？被误读的虚领顶劲要诀，错了会让您头晕眼花，气机上浮，对了，会神清气爽，头脑清晰

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老祖宗传下来的“甩手功”，学会就能3分钟锻炼全身，气血循环起来了更健康【人体百科David伟】

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传统太极拳必练基本功 _10 跟我练步伐之迈步

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气沉丹田并不神秘，沉静的人自然沉淀，如果连气都沉不住，再高深的秘法也是空中楼阁，毫无意义

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化解病痛，缓解焦虑，助力睡眠，提升免疫力，是失眠和生病卧床的伴侣，每天聆听45分钟，一个月一个疗程，会有意想不到的收获

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[太極拳] 太極拳的 十三势 五步八法 The Thirteen Poses, Five Steps, and Eight Techniques of Tai Chi Quan

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wudang taichi 13 form kungfu taoist. 以拳脚修习沉静 以武动降伏躁心 芸芥子诠释太极拳意，让您重新认识古老智慧的太极拳 #养生#传统文化#武当山#道家#气机能量

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