٢٤کاتژمێری تەمەن کامەیە؟خۆشی و چێژی ژیان نەماوە؟

(5:18)

خۆت بەبەشێک لەم گەردونە بزانە...٢٥_١_٢٠١٩ملەی شنروێ،هەڵەبجە.

(31)

هۆنراوەی کورتی تەمەن

(1:12)

چۆن پێکهاتەکانی خۆراک ئیش دەکەن؟Team work چییە،لە خواردنەکاندا؟گرنگی خواردنی جیاواز چییە؟

(3:49)

بووکی تەمەن

(5:51)

مەلەکردن لەڕۆژێکی ساردو زوقمدا / بەهێزکردنی بەرگری لەش.🌨️

(4:11)

پڕۆژەی سێنتراڵ پارک لە هەولێر

(52)

خودی Wim Hofنمونەیەکی زیندوی زاڵبوون بەسەر ژەهری بەکتریادا،هەناسەدان و مێدیتەیشن دژە میکرۆبن.

(6:52)

پایەی دووەمی تەکنبکی(Wim Hof) کامەیە؟تەرکیز،خود-ئاگایی.

(7:45)

لە خزمەت ئێوەی بەڕێزدا

(1:50)

شەشەم:لابردنی ئازاری ئەژنۆکان،بەساددەی،بەوەرزش خۆت لەئازاری ئەزنۆکانت ڕزگاربکە.

(5:10)

دووەم: چارەسەری ئازاری ئەژنۆکان لەماڵەوە،ڕێگەی ئاسان،بێ کولفەیە.

(1:54)

Barnamai Emro_Dara Karim Mahmood

(18:36)

لە ناوچەی جۆڵەمێرگ لە یەک کاتدا چوار وەرزی ساڵ هەن

(2:31)

سامان عومەر ( تەمەن )

(4:52)

قوربانییەكی ناو سۆشیال میدیای كوردی

(1:39)

کاتێ تۆ نازانی ترس ناناسی ئەوکات دەزانی خۆشی ژیان چیە..

(3:35)

پ.د.عثمان محمد غریب | دەستووری مەدینە لە ژیانی ئەمڕۆماندا 19/8/2022

(16:24)