[PEOPLE in 세브란스] 건강하게 장수하는 비결 1가지

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60대에도 활기차게 건강을 지키는 5가지 필수 습관

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60대에도 40대 처럼 보이는 사람들의 비결 / 젊어지는 호르몬을 몸에서 솓아나게 하는 법

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노년기 건강관리ㅣ3가지를 꼭 기억하세요 / 건강하게 늙는 법!

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50,60대에도 건강하게 운동하고있는사람들의 비결 #shorts

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50대, 60대 기본적인 의사소통을 위한 미국인이 자주 쓰는 문장 @2강

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오십이후 욕심내서 무조건 챙겨야 할 것들 - 원더풀 인생후반전

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강유정 “내란 종식부터” 천하람 “尹 헛소리 말잔치 중” 정광재 “그래도 대통령… 책임을”

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외신 기자 앞에 선 우원식 국회의장.. 전 세계 향한 가슴 찡한 첫 마디

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66세 남성이 63세 여성을 만나러 갔다. 그녀의 3가지 조건을 듣고 도망칠 수밖에 없었다│노후의지혜

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한덕수 충격 부활 이재명 망했다

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[나이 먹을수록 인생이 힘들어지는 것은 인생 공식을 모르기 때문이다] 한 번 왔다 가는 인생, 너무 힘들게 살 필요 없다, 책읽어주는여자 오디오북 korean audiobook

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최상목의 헌재재판관 2명 임명, 최악의 선택, 사퇴해야ㅣ서정욱TV

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50대에 골다공증 진단 후 80대에 정상 골밀도를 유지하게 된 비결은? MBN 221129 방송

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[풀영상] 60~65세에 꼭 해야 할 것들 | 이호선 교수 [명사들의 명강 | GOODCLASS 215회]

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황창연 신부님 행복특강ㅣ60대 이후 행복하게 노후준비 하는 방법ㅣ시니어분들 노년 철저하게 준비하세요ㅣ모르면 혼자 손해ㅣ행복의시대ㅣ동기부여ㅣ인생조언ㅣ삶의지혜ㅣ시니어전성시대ㅣ오디오북

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65세 맞나요? 의사도 깜짝 놀란 근육량💪 근력 운동이 중요한 이유 | 명의 - 살아있는 한 내 손발로 움직이고 싶다면, 근육을 사수하라!

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60대에도 건강하게 달릴 수 있는 비결 - 효율적인 달리기 훈련과 강약조절

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일흔전에 꼭 알아야 하는 인생조언 \

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[먼데이잔소리] 노년의 체중관리, 60대 이후 체중 조절을 위한 운동, 식이, 생활습관

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운동을 해도 근육이 안 붙는 당신! 혹시 지금 나이가…? MBN 220619 방송

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'걸으셔야 합니다'라는 말은 틀렸습니다 오히려 독이 될 수 있습니다 (정희원 서울아산병원 노년내과 교수)

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다시 60으로 돌아간다면 이렇게 살겁니다 여든전에 꼭 알아야 할 인생조언｜50대 60대에 노후가 행복하게 풀리는 방법｜80세가 넘으면 다 이렇게 됩니다｜삶의지혜｜오디오북

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60대, 70대도 늦지 않다! 요양병원에 가지 않고 건강한 삶 사는 법ㅣ요양병원 없이 건강하게 나이 들어가는 법#노후명언 #노후대비 #노후준비 #60대 #70대 #행복한노후

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매일 걸어도 소용없다? 나이가 들수록 줄어드는 근육, 단순한 노화가 아닙니다│각종 질병, 사망과도 연관된 근감소증 치료 방법│건강수명│귀하신 몸│#골라듄다큐

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60으로 돌아간다면 무조건 이렇게 살겁니다, 말년을 행복하게 풀어 내는 방법｜50대 60대라면 늦지 않은 인생조언｜80세가 넘으면 다 이렇게 됩니다｜삶의 지혜｜오디오북

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