나의 기록일지:교정웍스_뭉친어깨가 풀려요(극상근)

(1:58)

나의 기록일지:교정웍스_다리가 자꾸 벌어져요 ㅠㅠ(내전근)

(1:6)

나의 기록일지:교정웍스_사라진 엉덩이를 빵빵하게 !!(둔근)

(52)

나의 기록일지:교정웍스_허벅지 뒤가 아파요 ㅠㅠ(햄스트링)

(47)

나의 기록일지:웍스빈야사_에너지가 모이는 곳. 에너지 충만합니다 ~

(14)

나의 기록일지:교정웍스_허벅지를 슬림하게!!(대퇴사두)

(59)

나의 기록일지:교정웍스_종아리를 시원하게~ (배측ㆍ저측굴곡)

(24)

나의 기록일지:교정웍스_발목이 불편해요!! (전경골근 ⦁ 후경골근)

(2:27)

[주일예배설교] 주내힘교회 | 그래서 함께 | 요 6:60-69 | 김남국 목사 설교 | 25.01.12

(50:32)

Ashtanga Vinyasa Yoga Music 3 🎵| Rhythm Meditation | 100min sequencing | Djembe \u0026 singingbowl \u0026 etc.

(1:40:1econd)

Ashtanga Vinyasa Yoga Music | Beyond myself🎵 | Rhythm Meditation | 639 HZ | 90min yoga sequencing

(1:31:33)

♬빈야사 플로우 요가 릴렉스 아라비아음악 Vinyasa Flow yoga music ( Andalusia\u0026Arabic music)

(2:1:2)

[Full] 건축탐구- 집 - 조립식 가족, 친구와 살고 있습니다

(47:2)

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(1:26:57)

추리소설 오디오북 / 사실을 말한다면 Truth the Tell / 아이작 아시모프

(42:32)

[서리요가#325] 숙련자를 위한 한시간 하타요가플로우 / 중급요가, 후굴수련

(59:10)

2025년 1월 15일 두기둥축제 말씀기둥 | 막 6~16, 눅 1~3장

(1:2:10)

긴급메시지 - \

(1:52:27)

나의 기록일지:교정웍스_허벅지를 매끈하게~(대퇴사두)

(49)

나의 기록일지:교정웍스_발목을 유연하게~(배측 • 저측굴곡)

(42)

나의 기록일지:교정웍스_발목이 밖으로 돌아요ㅠㅠ(후경골근)

(47)

나의 기록일지:교정웍스_다리가 모으기가 힘들어요ㅠㅠ(내전근)

(1:34)

나의 기록일지:교정웍스_무릎이 아플 땐 어떡하죠 ??(거위발염-반건양근)

(47)

나의 기록일지:교정웍스_목이 젖혀지질 않아요ㅠㅠ(견갑거근)

(1:10)

나의 기록일지:교정웍스_무릎이 펴지지 않는다면 ??(내측ㆍ외측광근)

(32)

나의 기록일지 : 교정웍스_섹시한 등 만들기(흉추(등) 가동을 위한 견갑골 움직임)

(5:56)

나의 기록일지:교정웍스_뻣뻣한 발목 부드럽게 ~ (배측ㆍ저측굴곡)

(58)

나의 기록일지:교정웍스_무릎이 아플 땐 어떡하죠??(거위발염-반건양근)

(2:12)