米飯、饅頭和面條，哪種更容易升血糖？主食吃對了，血糖穩穩地#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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米飯、饅頭和面條，哪種更容易升血糖？主食吃對了，血糖穩穩的！#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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米飯、饅頭和麵條，哪種更容易升血糖？主食吃對了，血糖穩穩地

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