一个视频，一个公式教会你怎么计算自己的热量消耗

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减肥：你一天消耗多少卡路里？如何计算？

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外国人讲中文，笑趴了！！！

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誰也不能精準計算自己一天攝入的熱量，但是你可以算出自己需要的熱量缺口，看完有驚喜！#減脂#減肥

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十秒教会你用VLOOKUP函数批量制作工资条 #办公技巧 #Excel #干货分享

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我减脂是怎么吃的？如何计算热量？

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【减肥怎么吃】三大原则｜热量计算｜营养素｜FULL DAY OF EATING ｜VLOG

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十個低卡路里食物 #健康生活 #健康飲食 #營養價值

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TikTok抖音整蛊小技巧 搞笑达人辣条竟然还能这么吃！

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不计算卡路里，如何让自己不要吃过量

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如何计算基础代谢，全网最准！

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