תרגיל נשימת בטן: הרגעת הגוף והנפש

(8:45)

Equal Breathing Exercise for Sleep

(20:)

Box Breathing Exercise | TAKE A DEEP BREATH | Pranayama Series

(6:16)

מדריך נשימה בשיטת וים הוף

(11:)

מדיטציית מיינדפולנס עם תרגיל נשימה מרגיע ובריא במיוחד (תורם גם לפיתוח קול)

(23:58)

Breathing Exercises To Stop A Panic Attack Now | TAKE A DEEP BREATH

(4:59)

Breathing Exercises to Relax or Fall Asleep Fast | 478 Mindfulness Breathing | TAKE A DEEP BREATH

(5:41)

תרגול מודרך של טכניקת נשימות 4-7-8 | נשימות להירגע לפני השינה ולהפחית לחץ

(7:7)

הסבר והדגמה: הרפיות - תרגיל נשימה

(5:13)

תירגול נשימה 16.10.2023

(1:3:42)

תרגיל נשימה להרגעה

(4:51)

5-Minute Alternate Nostril Breathing Meditation for Stress Relief | Nadi Shodhana Pranayama 🌿✨

(5:1econd)

תרגול נשימות קצר לבוקר מלא באנרגיה

(3:38)

Breathing for Stress: 4-7-8 #breathingforanxiety #breathingtechnique #relaxing #breathingexercise

(20)

תרגילי נשימה להרגעה: איך להוריד לחץ, מתח וסטרס ב-5 דקות

(10:38)

⏰תרגילי נשימה סומאטית כדי להתחיל את היום

(7:26)

478 Breathing Exercise 10 Minutes

(10:1econd)

Ultimate Relaxation - Breathing Exercise | Slowest Breathing Pace | 2 Minute Breath-Hold | Pranayama

(21:30)

איך להירגע מהמלחמה? תרגילי נשימה להרגעה (נשימות להרגעה)

(6:20)

4-7-8 Calm Breathing Exercise | 10 Minutes of Deep Relaxation | Anxiety Relief | Pranayama Exercise

(10:33)