提升專注力的6種方法，幫助你提升學習與工作效率

(12:18)

只需要2分鐘 ► 這個練習能瞬間提高你的專注力！- 聽聽史丹佛大學教授怎麼說 - Dr Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）

(2:56)

深度集中音樂【一小時】增強專注力 提高效率【Deep Focus by Moving Gradients】

(1:2:56)

如何5分钟内开启自律模式 | 提高专注力的技巧 | 如何自律

(3:34)

人究竟如何擁有專注力？（終結慣性拖延，短時間完全專注）

(10:38)

How to be 100% focused, immersive and effortless?

(10:13)

當一個人進入“心流”到底有多可怕？四個技巧教你快速進入心流，翻倍你的工作效率！一種專注到極致的代名詞

(14:35)

利用大腦運作科學提高學習成效 第十六課：如何提高學習動機

(8:20)

静不下心？6个技巧帮你提升专注力（Can't focus? 6 tips to help you improve your concentration）

(9:6)

从学渣到博士：一个学习方法改变我的命运，自创2.0版费曼学习法

(8:40)

【对抗诱惑!】如何训练大脑提升专注力!

(11:28)

很難專心工作嗎？７個技巧提升工作效率，科學研究證明

(7:47)

滿心全神專注也是心流如何產生的方法之一,今天來談談專注這一項目。專注是一個重要的能力，可以幫助你提高工作效率、增進學習成果，並提高生活質量。以下是一些方法來培養專注力

(4:2)

【如何提高專注力？】1個集中注意力的好方法，幫助自己提升工作與讀書學習效率！

(9:13)

【讀書重複唸、抄筆記沒效率 看完秒懂學霸都這樣唸書！】｜@mrewaychen

(12:55)

为什么学习工作效率低？如何提升？如何专注？效率提升脑科学 提升专注力 心流体验

(13:31)

你的專注力被物品偷走了？學會這5個整理技巧！| 生活筆記：為什麼減少物品能提高你的專注力？| 簡單生活

(10:41)

提升專注力和工作效率的秘訣大揭密.mp4

(30)